Suche
Mein Konto
Är McKenzie-metoden din dröm för smärtlindring i ischias?
Jag är på väg att göra en förutsägelse som kommer att förvåna och förvåna dig. Är du redo? Du har ischias och det du vill ha mer än något annat är snabb smärtlindring i ischias. Okej, du fångade mig. Det är mindre en förutsägelse och mer sunt förnuft. Jag vet att du vill ha smärtlindring för jag vet att ischiassmärta gör ont. Jag vet också att det är svårt att ha att göra med, det slår till när det passar och det är i allmänhet en obehaglig grej. Ännu bättre än ischiassmärta kan du ta reda på hur du fixar din smärta. Har nu...
Är McKenzie-metoden din dröm för smärtlindring i ischias?
Jag är på väg att göra en förutsägelse som kommer att förvåna och förvåna dig. Är du redo?
Du har ischias ochFramför allt vill du ha snabb smärtlindring från ischias.
Okej, du fångade mig. Det är mindre en förutsägelse och mer sunt förnuft. Jag vet att du vill ha smärtlindring för jag vet att ischiassmärta gör ont. Jag vet också att det är svårt att ha att göra med, det slår till när det passar och det är i allmänhet en obehaglig grej.
Ännu bättre än ischiassmärta kan du ta reda på hur du fixar din smärta. Nu har du två obehagliga saker att göra.
Du kommer sannolikt att få råd varje steg på vägen. Ät detta, ta dessa piller, se den här läkaren. Och sanningen är att de flesta saker du får höra bara inte fungerar.
Om du inte vet vad som orsakar din nervsmärta, går de flesta behandlingar för att lösa den smärtan ut genom fönstret.
Men räkna inte bort dig själv. Du är inte ute ur spelet, du kanske bara behöver ändra din spelplan.
Vad är din spelplan?
Oavsett vad du får veta om din behandling, håll dig till den enda sak som nästan garanterat hjälper, oavsett varför du har ischiasnervsmärta.
Det bästa du kan göra är att fortsätta stretcha. Detta är det överlägset enklaste, säkraste, mest effektiva och bästa sättet att hålla din smärta under kontroll.
Du vill ha rutter som är enkla, fungerar snabbt, är lätta att lära sig och är det viktigaste du kan göra hemma. McKenzie-metoden är definitivt rätt väg att gå.
Vilka är fördelarna och nackdelarna med denna användning?
Fördelar – det är säkert, snabbt, enkelt att göra och superlätt att lära sig. Du kan köpa en hel bok om det på Amazon för det vansinnigt låga priset på cirka $10,00
Nackdelar – Även om det fungerar för 99,99% av människorna, kan du fortfarande vara en del av de 01% som inte finner lättnad. Men hallå, $10,00 är mindre än kostnaden för en kopia. Så det är ett billigt experiment. Dessutom bör stretching inte orsaka mer smärta, så du bör inte uppleva ytterligare smärta.
Inspirerad av Sarah Neve