Μπορεί η κρυοθεραπεία ολόκληρου του σώματος να με βοηθήσει να διαχειριστώ τον χρόνιο πόνο;

Μπορεί η κρυοθεραπεία ολόκληρου του σώματος να με βοηθήσει να διαχειριστώ τον χρόνιο πόνο;

Η κρίση των οπιοειδών στις Ηνωμένες Πολιτείες ξεφεύγει από τον έλεγχο, έχει πάρει διαστάσεις επιδημίας και σε ορισμένες περιοχές της χώρας το πρόβλημα είναι τόσο σοβαρό που σχεδόν όλοι γνωρίζουν κάποιον που έχει το πρόβλημα ή έχει πεθάνει από αυτό. Σχεδόν όλοι έχουν άποψη για το ποιος φταίει. Πολλοί κατηγορούν τα θύματα ή τους εξαρτημένους. Άλλοι κατηγορούν τους γιατρούς ότι συνταγογραφούν εθιστικά παυσίπονα. Κάποιοι κατηγορούν τις μεγάλες φαρμακευτικές εταιρείες, ενώ άλλοι κατηγορούν τους εμπόρους ναρκωτικών που πωλούν ναρκωτικά του δρόμου σε εθισμένους για να διαιωνίσουν την επιθυμία τους να παραμείνουν σε αυτή την κατάσταση.

Δυσκολευόμαστε να αναγνωρίσουμε ότι όλο αυτό προέρχεται από έντονο πόνο και προσπαθούμε να το αντιμετωπίσουμε. Αν δεν υπήρχε πόνος, είναι αμφίβολο ότι πολλοί θα αναζητούσαν το παυσίπονο ή ακόμη και θα τους συνταγογραφούσαν. Τότε μπορώ να κάνω μια πρόταση σε αυτό το άρθρο; Διαβάστε τι έχω να πω καθώς διερευνούσα αυτό το θέμα στο think tank μας καθώς προσπαθούμε να βρούμε μια βιώσιμη λύση σε αυτήν την κρίση οπιοειδών που μαστίζει το έθνος μας.

Ο χρόνιος πόνος δεν είναι διασκεδαστικός. Το να ζεις με συνεχή πόνο δεν είναι μια γεμάτη ζωή. Ναι, οι αντιξοότητες χτίζουν χαρακτήρα, αλλά πόσο περισσότερο χαρακτήρα χρειάζεστε πραγματικά σε αυτό το σημείο της ζωής σας; Λίγες μόνο συνεδρίες κρυοθεραπείας ολόκληρου του σώματος την εβδομάδα θα προσφέρουν σημαντική ανακούφιση από τον πόνο.

Σίγουρα, μπορεί κανείς να μάθει να ανέχεται τον πόνο και να χτίζει ένα υψηλό κατώφλι ή να παίρνει ακριβά και άκρως εθιστικά παυσίπονα, αλλά επειδή τα εμπειρικά στοιχεία και η έρευνα δείχνουν ότι η κρυοθεραπεία ολόκληρου του σώματος λειτουργεί, δεν είναι καιρός να επιστρέψουμε σε μια ανώδυνη; Μη διστάσετε, να είστε υπέροχοι.

Πώς η CryoTherapy ανακουφίζει από τον πόνο;

Η κρυοθεραπεία μειώνει την ταχύτητα αγωγιμότητας των νεύρων (NCV) και επιτρέπει στον ασθενή να διατηρεί υψηλότερο ουδό πόνου (PTH) και καλύτερη ανοχή χρώματος (PTO). Επειδή ο εγκέφαλός σας δεν λαμβάνει τα σήματα πόνου σε υψηλά επίπεδα, στέλνει λιγότερη ενίσχυση στην περιοχή που προκαλεί φλεγμονή. Η φλεγμονή προκαλεί περισσότερη ευαισθησία και πόνο και ο κύκλος συνεχίζεται. Το σπάσιμο αυτού του κύκλου επιτρέπει στο σώμα σας να επουλωθεί χωρίς πόνο ή υπερβολική φλεγμονή κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Η κρυοθεραπεία όλου του σώματος είναι συνήθως πολύ καλύτερη λύση από τα παυσίπονα.

(1) Δεν είναι εθιστικό. και

(2) Οι νευρικές απολήξεις είναι μόνο προσωρινά αποσβεσμένες, αρκετά μακριές ώστε να αποφευχθεί η βραχυπρόθεσμη επαναλαμβανόμενη φλεγμονή.

Αν και η θεωρία πίσω από κάθε μέθοδο είναι κάπως παρόμοια, είναι πάντα καλύτερο να χρησιμοποιείτε φυσικούς τρόπους για να φτάσετε το σώμα σας σε καλύτερη θέση παρά να χρησιμοποιείτε συνθετικά φάρμακα για να κάνετε το σώμα σας να αντιδρά αφύσικα με συγκεκριμένο τρόπο, ειδικά εάν υπάρχουν πρόσθετες παρενέργειες που πρέπει να αντιμετωπίσετε.

Ακολουθούν δύο κομμάτια έρευνας που χρησιμοποίησα για τη δημιουργία αυτού του άρθρου:

(1) British Journal of Sports Medicine. 2007 Jun; 41 (6): 365 - 369.

(2) Προκαταρκτική έκθεση «Παρακολούθηση επιδράσεων κρυοθεραπείας σε ολόκληρο το σώμα με θερμική απεικόνιση» Armand Cholewka, Zofia Drzazga, Meksander Sierofi. Εκδόθηκε: Physica Medica Vol. XXII N. 2,. Απρίλιος-Ιούνιος 2006.

Εμπνευσμένο από τον Lance Winslow