Vai visa ķermeņa krioterapija var man palīdzēt pārvaldīt hroniskas sāpes?

Vai visa ķermeņa krioterapija var man palīdzēt pārvaldīt hroniskas sāpes?

Opioīdu krīze Amerikas Savienotajās Valstīs kļūst nekontrolējama, ir sasniegusi epidēmijas apmērus, un dažās valsts daļās problēma ir tik nopietna, ka gandrīz visi zina kādu, kuram ir šī problēma vai kurš no tās ir miris. Gandrīz katram ir savs viedoklis par to, kurš vainīgs. Daudzi vaino upurus vai atkarīgos. Citi apsūdz ārstus par atkarību izraisošu pretsāpju līdzekļu izrakstīšanu. Daži vaino lielos farmācijas uzņēmumus, bet citi vaino narkotiku tirgotājus, kuri narkomāniem pārdod ielas narkotikas, lai saglabātu viņu vēlmi palikt šajā stāvoklī.

Mums ir grūti atpazīt, ka tas viss nāk no intensīvām sāpēm, un mēs cenšamies ar tām tikt galā. Ja nebūtu sāpju, jāšaubās, vai daudzi meklētu pretsāpju līdzekli vai pat izrakstītu to. Vai tad es varu sniegt ieteikumu šajā rakstā? Izlasiet, kas man ir jāsaka, kad es izpētīju šo jautājumu mūsu ideju laboratorijā, cenšoties atrast dzīvotspējīgu risinājumu šai opioīdu krīzei, kas nomoka mūsu valsti.

Hroniskas sāpes nav jautri. Dzīvot ar pastāvīgām sāpēm nav pilnvērtīga dzīve. Jā, likstas veido raksturu, bet cik daudz vairāk rakstura jums patiešām šajā dzīves posmā ir nepieciešams? Tikai dažas visa ķermeņa krioterapijas sesijas nedēļā nodrošinās ievērojamu sāpju mazināšanu.

Protams, var iemācīties paciest sāpes un paaugstināt slieksni vai lietot dārgus un ļoti atkarīgus pretsāpju līdzekļus, taču, tā kā empīriski pierādījumi un pētījumi liecina, ka visa ķermeņa krioterapija darbojas, vai nav pienācis laiks pāriet atpakaļ uz nesāpīgu terapiju? Nevilcinieties, esiet lieliski.

Kā krioterapija mazina sāpes?

Krioterapija samazina nervu vadīšanas ātrumu (NCV) un ļauj pacientam saglabāt augstāku sāpju slieksni (PTH) un labāku krāsu toleranci (PTO). Tā kā jūsu smadzenes nesaņem augstu sāpju signālus, tās sūta mazāk pastiprinājuma uz zonu, kas izraisa iekaisumu. Iekaisums izraisa lielāku maigumu un sāpes, un cikls turpinās. Šī cikla pārtraukšana ļauj jūsu ķermenim dziedēt bez sāpēm vai pārmērīga iekaisuma procesa laikā. Visa ķermeņa krioterapija parasti ir daudz labāks risinājums nekā pretsāpju līdzekļi.

(1) tas neizraisa atkarību; un

(2) Nervu gali ir tikai īslaicīgi slāpēti, pietiekami ilgi, lai novērstu īslaicīgu atkārtotu iekaisumu.

Lai gan katras metodes teorija ir zināmā mērā līdzīga, vienmēr ir labāk izmantot dabiskus veidus, kā nogādāt savu ķermeni labākā vietā, nevis izmantot sintētiskos medikamentus, lai nedabiski liktu ķermenim reaģēt noteiktā veidā, īpaši, ja ir jārisina papildu blakusparādības.

Šeit ir divi pētījumi, kurus izmantoju, veidojot šo rakstu:

(1) British Journal of Sports Medicine. 2007. gada jūnijs; 41 (6): 365–369.

(2) Sākotnējais ziņojums “Visa ķermeņa krioterapijas efektu uzraudzība ar termisko attēlveidošanu” Armands Cholewka, Zofia Drzazga, Meksander Sierofi. Publicēts: Physica Medica Vol. XXII N. 2,. 2006. gada aprīlis-jūnijs.

Iedvesmojoties no Lensa Vinslova