Poate crioterapia întregului corp să mă ajute să gestionez durerea cronică?

Poate crioterapia întregului corp să mă ajute să gestionez durerea cronică?

Criza opioidelor din Statele Unite scapă de sub control, a atins proporții epidemice, iar în unele părți ale țării problema este atât de gravă încât aproape toată lumea cunoaște pe cineva care are problema sau a murit din cauza ei. Aproape toată lumea are o părere despre a cui este vina. Mulți dau vina pe victime sau pe dependenți. Alții acuză medicii că prescriu analgezice care creează dependență. Unii dau vina pe marile companii farmaceutice, în timp ce alții dau vina pe dealerii de droguri care vând droguri stradale dependenților pentru a le perpetua dorința de a rămâne în acel stat.

Ne este greu să recunoaștem că toate acestea provin din durere intensă și încercăm să o facem față. Dacă nu ar exista durere, este îndoielnic că mulți ar căuta analgezicul sau chiar i-ar fi prescris. Atunci pot face o sugestie în acest articol? Citiți ce am de spus în timp ce am explorat această problemă în think tank-ul nostru, în timp ce căutăm să găsim o soluție viabilă la această criză a opioidelor care afectează națiunea noastră.

Durerea cronică nu este distractivă. A trăi cu durere constantă nu este o viață împlinită. Da, adversitatea construiește caracterul, dar de cât mai mult caracter ai nevoie cu adevărat în acest moment al vieții tale? Doar câteva sesiuni de crioterapie pentru întregul corp pe săptămână vor oferi o ameliorare semnificativă a durerii.

Sigur, cineva poate învăța să tolereze durerea și să construiască un prag ridicat sau să ia analgezice scumpe și care creează dependență, dar din moment ce dovezile empirice și cercetările arată că crioterapia întregului corp funcționează, nu este timpul să reveniți la o persoană fără durere? Nu ezita, fii grozav.

Cum ameliorează crioterapia durerea?

Crioterapia reduce viteza de conducere nervoasă (NCV) și permite pacientului să mențină un prag de durere mai mare (PTH) și o toleranță mai bună la culoare (PTO). Deoarece creierul tău nu primește semnalele de durere la niveluri ridicate, trimite mai puțină întărire în zona care provoacă inflamația. Inflamația provoacă mai multă sensibilitate și durere, iar ciclul continuă. Întreruperea acestui ciclu permite corpului să se vindece fără durere sau inflamație excesivă în timpul procesului. Crioterapia pentru întregul corp este de obicei o soluție mult mai bună decât analgezicele.

(1) Nu creează dependență; şi

(2) Terminațiile nervoase sunt umezite doar temporar, suficient de lung pentru a preveni inflamația recurentă pe termen scurt.

Deși teoria din spatele fiecărei metode este oarecum similară, este întotdeauna mai bine să folosești modalități naturale pentru a-ți duce corpul într-un loc mai bun decât să folosești produse farmaceutice sintetice pentru a-ți face corpul să reacționeze în mod nefiresc într-un anumit mod, mai ales dacă există efecte secundare suplimentare cu care trebuie să faci față.

Iată două cercetări pe care le-am folosit la crearea acestui articol:

(1) British Journal of Sports Medicine. 2007 iunie; 41 (6): 365 - 369.

(2) Raport preliminar „Monitorizarea efectelor crioterapiei întregului corp prin imagistică termică” Armand Cholewka, Zofia Drzazga, Meksander Sierofi. Publicat: Physica Medica Vol. XXII N. 2,. aprilie-iunie 2006.

Inspirat de Lance Winslow