Rannekanavan tuki – Käytännöllinen lähestymistapa kivunhallintaan

Rannekanavan tuki – Käytännöllinen lähestymistapa kivunhallintaan

Oletko kuullut rannetuista? Yleisistä konservatiivisista lähestymistavoista rannekanavan aiheuttaman kivun hoitoon rannetuet ovat turvallisin lähestymistapa. Rannetuki ja lastat ovat yleensä suositeltavia tiettyjen elämäntapamuutosten ohella vähentämään painetta mediaanihermosi ja lievittämään rannekanavaoireyhtymään liittyvää kipua. Tämä lähestymistapa stabiloi karpeltunnelin sen neutraaliasentoon ja säilyttää sen leveimmässä halkaisijassa. Tämä asento vähentää tehokkaasti hermoon kohdistuvaa painetta. Ihannetapauksessa henkselit tai lasta tulisi käyttää jatkuvasti. Jos et kuitenkaan voi tehdä tätä, käytä lasta ainakin nukkuessasi tai ranteiden toistuvaa käyttöä vaativissa toimissa.

Lastat tai henkselit ovat tehokkaita, koska ne tukevat rannekanavaa jännittyneelle nivelelle. Samalla se rajoittaa tämän kehon osan liikettä. Siksi se pakottaa sinut välttämään toimintoja, jotka voivat pahentaa jo kokemaasi kipua. Mutta entä tehtävät, joita et voi välttää, kuten: B. näppäimistön napauttaminen? No, lastat ja henkselit auttavat silti! Rannekanavan tukituet ja rannelastat antavat sinun tehdä asioita, joihin sinulla ei ole varaa EI tehdä, samalla kun minimoit haitalliset vaikutukset neurologiseen terveytesi.

Huomaa, että ranteen lastat tai kannattimet voidaan käyttää samanaikaisesti muiden ei-kirurgisten, käytännössä konservatiivisten lähestymistapojen kanssa karpeltunnelioireyhtymän hoitoon. Ei-invasiivisten, luonnollisten kasviperäisten lisäravinteiden, kuten Neurophine, ottaminen voi auttaa hallitsemaan kipua ja varmistamaan, että et kärsi toistuvasta CTS:stä. Neurophine on suunniteltu auttamaan sinua palauttamaan käsien ja ranteiden normaali toiminta. Se sisältää tärkeitä B6- ja C-vitamiineja. Nämä kaksi tärkeää vitamiinia ovat elintärkeitä elimistölle, koska jos niitä ei ole tarpeeksi elimistössäsi, nivelesi heikkenevät ja heikentyvät. En ole itse kokeillut Neurophinea, mutta olen lukenut, että sen kivennäisainepitoisuus voi lievittää tulehdusta ja tukea kehosi luonnollisia paranemisprosesseja. Muut luonnolliset ainesosat parantavat verenkiertoa. Aionko kokeilla sitä tulevaisuudessa? Voisin, koska se on edullista ja luonnollista. En kuitenkaan haluaisi kokeilla sitä ennen kuin käytän ensin käytännöllisempiä ja kustannustehokkaampia keinoja, kuten rannetukien tai lasta.

Daniel Robinsonin inspiroima