Suche
Mein Konto
Térdfájdalomcsillapítás – A szerencsétlen triád térdsérülés – Térdmerevítő, amely támaszt nyújt
A „boldogtalan triád” egy térdsérülés, amely általában kontaktsportokban, például fociban fordul elő, amikor a térdét oldalról (kívülről) ütik meg, és befelé kényszerítik. A Szerencsétlen Triád sérülést Szörnyű Triádnak vagy O'Donoghue Triádjának is nevezik. Ez három fontos szerkezet sérülését eredményezi a térdében, nevezetesen az elülső keresztszalag (ACL), a meniszkusz és a mediális oldalszalag (MCL). Az érintésmentes „ültetés és csavarás” mozgás keresztszalag- és meniszkusz-szakadáshoz vezethet. A szerencsétlen hármassérülés ezen példájában az MCL sérülés valamilyen oldalirányú ütéssel vagy eséssel fordul elő. Egy ütés a térd oldalán...
Térdfájdalomcsillapítás – A szerencsétlen triád térdsérülés – Térdmerevítő, amely támaszt nyújt
A „boldogtalan triád” egy térdsérülés, amely általában kontaktsportokban, például fociban fordul elő, amikor a térdét oldalról (kívülről) ütik meg, és befelé kényszerítik. A Szerencsétlen Triád sérülést Szörnyű Triádnak vagy O'Donoghue Triádjának is nevezik. Ez három fontos szerkezet sérülését eredményezi a térdében, nevezetesen az elülső keresztszalag (ACL), a meniszkusz és a mediális oldalszalag (MCL).
Az érintésmentes „ültetés és csavarás” mozgás keresztszalag- és meniszkusz-szakadáshoz vezethet. A szerencsétlen hármassérülés ezen példájában az MCL sérülés valamilyen oldalirányú ütéssel vagy eséssel fordul elő. A térd oldalsó ütése, például egy szerelésnél, boldogtalan triád sérülést okozhat.
Ha a térdét kívülről érik, az ACL elszakadhat, ami a térd elmozdulását okozhatja. Amikor a térd így elmozdul, a combcsont és a sípcsont a meniszkusznak nyomódik, elkerülhetetlenül károsítva a porcot. Az ebből eredő térdhelyzet az MCL szakadását is okozhatja.
Ennek eredményeként a térd rendkívül instabillá válhat az ilyen típusú térdsérülések miatt.
Akkor most mi van? Mit tehetsz, hogy segíts a térdén egy ilyen sérülés előtt és után?
A műtét segíthet a sérült térdszalagok helyreállításában, de ha a műtét befejeződött, ez nem jelenti azt, hogy a térd teljesen egészséges. A jól megtervezett térdmerevítő használata javíthatja a stabilitást, és csökkentheti a térdfájdalmát az általa nyújtott támogatás miatt.
Ezenkívül a térdmerevítő profilaktikus okokból is használható, mielőtt egy szörnyű hármassérülés bekövetkezne. Az ilyen típusú sérülések előfordulásának valószínűsége sokkal kisebb lenne, ha térdmerevítőt viselne támaszként. Ez azért érhető el, mert a merevítő mediális és laterális támasza segít megelőzni a térd túlzott mediális mozgását, és ez csökkenti a sérülés valószínűségét. Lényegében segítenek kiküszöbölni azt a módot, ahogyan a sérülésnek meg kell történnie, hogy továbbra is űzhesse a sportot.
Ne nézzen vissza a jövőbe, és ne kívánja, bárcsak komolyabban vette volna ezeket a szavakat. Ez az információ segíthet elkerülni a jövőbeni megbánást.
Daniel P. Sims ihlette