Suche
Mein Konto
Knä smärtlindring – Den olyckliga triaden Knäskada – Knästöd som ger stöd
"Unhappy Triad" är en knäskada som vanligtvis uppstår i kontaktsporter som fotboll när knät slås från sidan (utsidan) och tvingas inåt. The Unfortunate Triad-skada har också kallats för Terrible Triad eller O'Donoghue's Triad. Detta resulterar i skador på tre viktiga strukturer i ditt knä, nämligen det främre korsbandet (ACL), menisken och det mediala kollaterala ligamentet (MCL). En icke-kontakt "planta och vrida"-rörelse kan leda till korsbandsrevor och meniskrevor. I detta exempel på en olycklig triad-skada uppstår MCL-skadan med någon typ av sidoslag eller fall. Ett slag på sidan av knät...
Knä smärtlindring – Den olyckliga triaden Knäskada – Knästöd som ger stöd
"Unhappy Triad" är en knäskada som vanligtvis uppstår i kontaktsporter som fotboll när knät slås från sidan (utsidan) och tvingas inåt. The Unfortunate Triad-skada har också kallats för Terrible Triad eller O'Donoghue's Triad. Detta resulterar i skador på tre viktiga strukturer i ditt knä, nämligen det främre korsbandet (ACL), menisken och det mediala kollaterala ligamentet (MCL).
En icke-kontakt "planta och vrida"-rörelse kan leda till korsbandsrevor och meniskrevor. I detta exempel på en olycklig triad-skada uppstår MCL-skadan med någon typ av sidoslag eller fall. Ett sidoslag mot knät, som i en tackling, kan orsaka en olycklig triad-skada.
Om knäet träffas från utsidan kan din främre korsband rivas, vilket gör att knät går ur led. När knät skiftar så här trycker lårbenet och skenbenet mot menisken, vilket oundvikligen skadar brosket. Den resulterande knäpositionen kan också göra att MCL går sönder.
Som ett resultat kan ditt knä bli extremt instabilt på grund av denna typ av knäskada.
Så vad nu? Vad kan du göra för att hjälpa ditt knä före och efter en sådan skada?
Kirurgi kan hjälpa till att rekonstruera de skadade knäligamenten, men när operationen är klar betyder det inte att ditt knä är helt friskt. Att använda ett väldesignat knästöd kan hjälpa till att förbättra din stabilitet och även hjälpa till att minska din knäsmärta på grund av det stöd det kan ge.
Dessutom kan ett knästöd också användas av profylaktiska skäl innan en fruktansvärd triadskada någonsin inträffar. Sannolikheten för att denna typ av skada skulle inträffa skulle vara mycket lägre om du bar ett knästöd för stöd. Detta uppnås eftersom stödets mediala och laterala stolpar skulle hjälpa till att förhindra överdriven mediala rörelser av knät och detta skulle minska sannolikheten för denna skada. De hjälper i huvudsak att eliminera det sätt på vilket skadan behöver uppstå så att du kan fortsätta att spela den sport du spelar.
Se inte tillbaka i framtiden och önskar att du hade tagit de orden på större allvar. Denna information kan hjälpa dig att undvika framtida ånger.
Inspirerad av Daniel P. Sims