أعشاب مفيدة في علاج حرقة المعدة

أعشاب مفيدة في علاج حرقة المعدة

يذهب معظم الناس إلى الخزائن للبحث عن مضادات الحموضة عندما تبرز حرقة المعدة برأسها القبيح. ومع ذلك، كما هو الحال مع جميع الأدوية تقريبًا، عليك أن تعرف أن هناك آثارًا جانبية. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تستخدمها لفترة أطول من المقصود.

قد يكون من الأفضل التعامل مع الأعراض بشكل طبيعي. يشاع أن الأعشاب المختلفة فعالة جدًا في علاج حرقة المعدة. وفيما يلي بعض من الأكثر شيوعا.

القرفة

خصائص القرفة تجعلها عشبًا رائعًا إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي. فهو ليس مفيدًا لعلاج حرقة المعدة فحسب، بل يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف آلام المعدة والإسهال والغازات. تعتبر القرفة الممزوجة بالعسل والحليب خليطًا رائعًا في المرة القادمة التي تعاني فيها.

زنجبيل

عشب آخر مفيد للجهاز الهضمي هو الزنجبيل. لقد تم استخدامه لبعض الوقت بسبب فوائده. ما عليك سوى طحن كمية صغيرة من الزنجبيل الطازج وغمره في الماء المغلي لمدة عشر دقائق تقريبًا. هذا النوع من الشاي مفيد أيضًا إذا كنت تعاني من غثيان أو تقلصات في المعدة. يمكن أيضًا دمج الزنجبيل جيدًا مع الأعشاب الأخرى.

مارشميلو

هذه ليست الوجبة الخفيفة البيضاء التي تفكر بها. سوف يعمل جذر الخطمي على تهدئة جهازك الهضمي عند تحويله إلى شاي. أولئك الذين يمارسون طب الأعشاب التقليدي استخدموه منذ فترة طويلة مثل الزنجبيل.

ميدوزويت

عشب آخر يمكن أن يساعد في علاج حرقة المعدة هو عشب المروج. يقال إن هذه العشبة تعمل على تحييد الحمض الزائد، مما يساعد بدوره على تهدئة الجهاز الهضمي. إذا كنت تعاني من قرح، فيقال أنها تساعد في علاجها أيضًا. مثل الخيارات المذكورة أعلاه، يمكن تحويل هذه العشبة إلى شاي لتحقيق النتائج.

من المهم ألا تقوم فقط بشراء عشبة وتتوقع جني الفوائد. احصل على الأعشاب العضوية كلما أمكن ذلك. أنت لا تريد أي شيء يتلامس مع المواد الكيميائية مثل مبيدات الأعشاب والمبيدات الحشرية.

إذا كنت تعاني من حرقة المعدة المتكررة، فمن الجيد أن يكون لديك بعض هذه الأعشاب في مطبخك. لا ترغب في إضاعة الوقت في القيادة إلى المتجر إذا كنت تشعر بتوعك.

ضع في اعتبارك أيضًا أن استخدام الأعشاب لعلاج حرقة المعدة لا يحظى بالكثير من الدعم العلمي. لا تعتمد على هذه العلاجات لعلاج المشاكل الخطيرة. وفي هذه الحالات يجب استشارة طبيبك.

مستوحاة من د سوين