Libido, láska a fyzická bolest

Libido, láska a fyzická bolest

Libido je ta nádherná touha v nás hledat fyzické, emocionální a sexuální potěšení a orgastické uvolnění. Láska nás pobízí, abychom dosáhli našeho vytouženého partnera. Láska nám pomáhá cítit se nepřemožitelní, jako bychom dokázali překonat všechny překážky a překonat všechny obtíže. Ale bolest nás může zastavit.

Bolest byla někdy označována jako 5. znamení života. Když cítíme bolest, zejména ostrou, bodavou, křečovitou a intenzivní bolest, většina z nás se může soustředit pouze na jednu věc – zmírnit nebo zbavit se bolesti. Tu a tam se po intenzivním sportovním tréninku, po nečekaném pádu nebo zranění může objevit dočasná bolest, která způsobí, že se na krátkou dobu vyhýbáme sexuální intimitě. A většinou náš vztah tak krátkou pauzou netrpí.

Co se ale stane, když se bolest stane normou, když naše těla bolí většinu času nebo dokonce neustále? Co se stane, když máme potíže otáčet hlavu, ohýbat páteř nebo kolena nebo podpírat váhu těla rukama? Co se stane, když silná bolest těla blokuje naši touhu po sexuálních vztazích?

Když naše těla křičí bolestí, chuť na sex obvykle není příliš vysoká priorita. Co chceme a potřebujeme, je najít způsob, jak zmírnit bolest. Láska a péče nám zde mohou pomoci překonat všechny překážky. Milující partner se může dotýkat, masírovat a uklidňovat naše bolavé svaly, klouby nebo celkovou bolest.

Bolest žije svým vlastním životem a vyžaduje pozornost a respekt. Když ctíme bolest a hledáme způsoby, jak ji zmírnit, naše přirozené libido může znovu získat své právoplatné místo v našem životě. Pokud vás tělo bolí, NEignorujte to a snažte se svého partnera potěšit i nadále na vlastní náklady. Buďte otevření a upřímní. Promluvte si se svým partnerem. Podělte se o své obavy a společně objevte, co vám pomůže zmírnit bolest.

Někdy teplá koupel nebo horká vana pomůže zvýšit vaši vášeň, zvláště pokud sdílíte zkušenosti. Teplá voda a vibrační vjemy vám a vašemu partnerovi pomohou zažít smyslné potěšení.

Pohyb. Někdy se bolest zmírní, když chodíte a protahujete se a cirkulace proudí do částí vašeho těla, které bolí. Někdy je nejlepším řešením odpočinek, relaxace a spánek.

Pokud jsou určité fyzické aktivity, jako je pohlavní styk, nesnesitelně bolestivé, prozkoumejte se svým partnerem nové způsoby, jak společně najít potěšení. Otevřená komunikace, pocit fyzického a emocionálního bezpečí a relaxační prostředí (uklidňující hudba, tlumené osvětlení, příjemné vůně ve vzduchu, měkké polštáře, teplé přikrývky), stejně jako láskyplný oční kontakt, laskavá slova a jemné doteky mohou pomoci vašemu mozku obejít signály bolesti. Sexuální vzrušení podporuje uvolňování hormonů dobrého pocitu a endorfinů zmírňujících bolest. Někdy jen jedno sexuální setkání může pomoci dočasně zmírnit vaši bolest.

Bolest je součástí života. V určitém okamžiku se to týká každého z nás, zvláště když stárneme. Bolest může být nepříjemná a určitě má potenciál omezit náš rozsah aktivit. Ale bolest nemusí překážet, blokovat nebo bránit požitku ze smyslného a sexuálního potěšení. V láskyplném vztahu můžeme najít cestu zpět k potěšení a někdy je to skutečné řešení, jak odstranit bolest.

Inspirováno Ericou Goodstone, Ph.D.