Libido, amour et douleur physique

Libido, amour et douleur physique

La libido est cette délicieuse pulsion en nous de rechercher le plaisir physique, émotionnel et sexuel et la libération orgasmique. L'amour nous pousse à atteindre le partenaire souhaité. L'amour nous aide à nous sentir invincibles, comme si nous pouvions surmonter tous les obstacles et surmonter toutes les difficultés. Mais la douleur peut nous arrêter.

La douleur est parfois considérée comme le 5ème signe de vie. Lorsque nous ressentons une douleur, particulièrement aiguë, lancinante, spasmodique et intense, la plupart d'entre nous ne peuvent se concentrer que sur une seule chose : soulager ou éliminer la douleur. De temps en temps, après un entraînement sportif intense, après une chute ou une blessure inattendue, des douleurs passagères peuvent survenir, nous obligeant à éviter l'intimité sexuelle pendant une courte période. Et généralement, notre relation ne souffre pas d'une rupture aussi courte.

Mais que se passe-t-il lorsque la douleur devient la norme, lorsque notre corps nous fait mal la plupart du temps, voire tout le temps ? Que se passe-t-il lorsque nous avons des difficultés à tourner la tête, à plier la colonne vertébrale ou les genoux, ou à supporter le poids de notre corps avec nos bras ? Que se passe-t-il lorsque de fortes douleurs corporelles bloquent notre désir d’avoir des relations sexuelles ?

Lorsque notre corps hurle de douleur, le désir sexuel n’est généralement pas une priorité très élevée. Ce que nous voulons et ce dont nous avons besoin, c’est de trouver un moyen de soulager la douleur. Ici, l’amour et l’attention peuvent nous aider à surmonter tous les obstacles. Un partenaire aimant peut toucher, masser et apaiser nos muscles endoloris, nos articulations ou nos douleurs générales.

La douleur prend vie et exige attention et respect. Lorsque nous honorons la douleur et cherchons des moyens de la soulager, notre libido naturelle peut retrouver la place qui lui revient dans nos vies. Si votre corps souffre, NE l’ignorez PAS et continuez à essayer de plaire à votre partenaire à vos propres frais. Soyez ouvert et honnête. Parlez à votre partenaire. Partagez vos peurs et découvrez ensemble ce qui aidera à soulager la douleur.

Parfois, un bain chaud ou un spa contribuent à accroître votre passion, surtout si vous partagez l’expérience. L'eau chaude et les sensations vibrantes peuvent vous aider, vous et votre partenaire, à ressentir un plaisir sensuel.

Se déplacer. Parfois, la douleur s'atténue lorsque vous marchez et vous étirez et que la circulation circule vers les parties de votre corps qui souffrent. Parfois, le repos, la relaxation et le sommeil sont les meilleures solutions.

Si certaines activités physiques comme les rapports sexuels sont atrocement douloureuses, explorez de nouvelles façons avec votre partenaire de trouver du plaisir ensemble. Une communication ouverte, un sentiment de sécurité physique et émotionnelle et un environnement relaxant (musique apaisante, éclairage tamisé, parfums agréables dans l'air, oreillers moelleux, couvertures chaudes), ainsi qu'un contact visuel affectueux, des mots gentils et un toucher doux peuvent aider votre cerveau à contourner les signaux de douleur. L'excitation sexuelle favorise la libération d'hormones de bien-être et d'endorphines analgésiques. Parfois, une seule relation sexuelle peut aider à soulager temporairement votre douleur.

La douleur fait partie de la vie. Cela nous affecte tous à un moment donné, surtout à mesure que nous vieillissons. La douleur peut être inconfortable et peut certainement limiter notre gamme d’activités. Mais la douleur ne doit pas nécessairement interférer, bloquer ou exclure la jouissance du plaisir sensuel et sexuel. Dans une relation amoureuse, nous pouvons retrouver le chemin du plaisir, et c’est parfois la véritable solution pour éliminer la douleur.

Inspiré par Erica Goodstone, Ph.D.