Libido, dragoste și durere fizică

Libido, dragoste și durere fizică

Libidoul este acel impuls încântător din noi de a căuta plăcerea fizică, emoțională și sexuală și eliberarea orgasmică. Dragostea ne îndeamnă să ajungem la partenerul dorit. Dragostea ne ajută să ne simțim invincibili, ca și cum am putea depăși toate obstacolele și toate dificultățile. Dar durerea ne poate opri.

Durerea a fost uneori denumită cel de-al 5-lea semn al vieții. Când simțim durere, mai ales durere ascuțită, înjunghiătoare, spasmodică și intensă, cei mai mulți dintre noi ne putem concentra doar pe un singur lucru - ameliorarea sau scăparea de durere. Din când în când, după un antrenament sportiv intens, după o cădere sau o accidentare neașteptată, pot apărea dureri temporare, determinându-ne să evităm pentru scurt timp intimitatea sexuală. Și de obicei relația noastră nu suferă de o pauză atât de scurtă.

Dar ce se întâmplă când durerea devine norma, când corpul ne doare cel mai mult sau chiar tot timpul? Ce se întâmplă atunci când avem dificultăți în întoarcerea capului, îndoirea coloanei vertebrale sau a genunchilor sau în sprijinirea greutății corpului cu brațele? Ce se întâmplă atunci când durerile corporale severe ne blochează dorința de relații sexuale?

Când corpurile noastre țipă de durere, dorința de sex nu este de obicei o prioritate foarte mare. Ceea ce ne dorim și avem nevoie este să găsim o modalitate de a atenua durerea. Aici dragostea și grija ne pot ajuta să depășim toate obstacolele. Un partener iubitor ne poate atinge, masa și calma mușchii, articulațiile sau durerile generale.

Durerea capătă o viață proprie și cere atenție și respect. Atunci când onorăm durerea și căutăm modalități de a o ușura, libidoul nostru natural își poate recăpăta locul cuvenit în viața noastră. Dacă corpul tău doare, NU îl ignorați și continuați să încercați să-ți mulțumești partenerul pe cheltuiala ta. Fii deschis și sincer. Vorbește cu partenerul tău. Împărtășiți-vă temerile și descoperiți împreună ce va ajuta la ameliorarea durerii.

Uneori, o baie caldă sau o cadă cu hidromasaj vă ajută să vă sporiți pasiunea, mai ales dacă împărtășiți experiența. Apa caldă și senzațiile de vibrație te pot ajuta pe tine și partenerul tău să experimentezi plăcerea senzuală.

Mişcare. Uneori, durerea se atenuează pe măsură ce mergi și te întinzi, iar circulația curge în părțile corpului care suferă. Uneori odihna, relaxarea și somnul sunt cele mai bune soluții.

Dacă anumite activități fizice, cum ar fi actul sexual, sunt extrem de dureroase, explorați câteva moduri noi împreună cu partenerul dvs. de a găsi plăcere împreună. Comunicarea deschisă, un sentiment de siguranță fizică și emoțională și un mediu relaxant (muzică liniștitoare, iluminare slabă, mirosuri plăcute în aer, perne moi, pături calde), precum și contactul vizual iubitor, cuvintele amabile și atingerea blândă vă pot ajuta creierul să ocolească semnalele durerii. Excitarea sexuală promovează eliberarea de hormoni ai senzației de bine și a endorfinelor care ameliorează durerea. Uneori, doar o singură întâlnire sexuală vă poate ajuta să vă ameliorați temporar durerea.

Durerea este o parte a vieții. Ne afectează pe toți la un moment dat, mai ales pe măsură ce îmbătrânim. Durerea poate fi inconfortabilă și cu siguranță are potențialul de a ne limita gama de activități. Dar durerea nu trebuie să interfereze cu, să blocheze sau să împiedice bucuria plăcerii senzuale și sexuale. Într-o relație de dragoste putem găsi o cale de întoarcere la plăcere, iar uneori aceasta este soluția reală pentru eliminarea durerii.

Inspirat de Erica Goodstone, Ph.D.