Olakšavanje i preventivni lijekovi za bolest refluksa kiseline

Olakšavanje i preventivni lijekovi za bolest refluksa kiseline

Osjećate li uvijek peckanje u prsima, posebno nakon obroka? Ako to učinite, možda imate bolest refluksa kiseline. Ova bolest, koja se naziva i žgaravica, je povratni tok želučane kiseline do jednjaka, a ponekad i do usta. Gotovo svaki odrasli Amerikanac doživi ovaj refluks kiseline.

Opći uzrok refluksne bolesti je način života i prehrana osobe. Pretila populacija redovito doživljava refluks kiseline. Isto vrijedi i za pušače i alkoholičare. To je zbog vrste hrane i načina života koji imaju.

Veliku ulogu u razvoju ove bolesti ima masna hrana. Masti su vrlo teško probavljive i stoga pridonose kašnjenju pražnjenja želuca, čineći osobu izloženijom riziku od refluksa kiseline.

Pušenje i alkohol imaju svojstva koja uzrokuju želudac da proizvodi veće količine želučane kiseline. Osim toga, i cigareta i alkohol opuštaju donji sfinkter jednjaka, sprječavajući refluks želučane kiseline iz želuca u jednjak. Ako ste pušač i alkoholičar, bolest refluksa kiseline nedvojbeno je prijeteća bolest.

Uz pušenje, alkohol i masnu hranu, lijekovi i druge vrste hrane također potiču povećanu proizvodnju kiseline i opuštanje donjeg ezofagealnog sfinktera. Ali ne brinite jer postoje lijekovi i prirodni lijekovi koji vam mogu pomoći u ublažavanju bolova uzrokovanih refluksom kiseline.

Promjene načina života i prehrane te prirodni lijekovi

1. Nosite široke košulje i hlače.

2. Nemojte leći, vježbati ili se saginjati nakon jela.

3. Nemojte jesti velike obroke. Međutim, svaki dan možete jesti male ali česte obroke.

4. Kada spavate, namjestite uzglavlje kreveta u inčima visine.

5. Izbjegavajte pušenje, pića s kofeinom, alkohol i masnu hranu noću ili čak danju.

6. Pijte tople tekućine.

7. Pijte mješavinu jabučnog cidera u vodi nakon ili tijekom svakog obroka.

8. Opustite tijelo i um kako biste smanjili stres redovitom jogom i/ili meditacijom.

Lijekovi koji se izdaju bez recepta

1. Antacidi

Antacidi ili antiacidi dugo su bili vrlo učinkoviti u ublažavanju boli kod bolesti refluksa kiseline. Uzimanje Maaloxa ili Mylante pomaže neutralizirati kiselost želučane kiseline kako bi se ublažila bol i peckanje. Antacide treba uzimati tijekom napadaja refluksne bolesti ili nakon jela.

2. Antagonisti H2 receptora

Antagonisti H2 receptora ili blokatori H2 smanjuju proizvodnju želučanog soka. Primjeri H2 blokatora su ranitidin i cimetidin. Za razliku od antacida, H2 blokatore treba uzimati prije jela.

3. Inhibitori protonske pumpe (PPI)

PPI obično koriste pacijenti s ulkusima. PPI djeluje tako da antagonizira kisela svojstva želučanog soka i također smanjuje proizvodnju želučane kiseline. Primjeri PPI uključuju omeprazol, esomeprazol i lameprazol. Kao i H2 blokatore, IPP treba uzimati prije jela.

Ako ovi lijekovi nisu dovoljni za ublažavanje žgaravice, najbolje je posavjetovati se s liječnikom. Refluks kiseline također može biti simptom ozbiljnog temeljnog zdravstvenog stanja.

Inspiriran Richardom Jarvisom