Alívio e remédios preventivos para a doença do refluxo ácido

Alívio e remédios preventivos para a doença do refluxo ácido

Você sempre sente uma sensação de queimação perto do peito, principalmente após uma refeição? Se você fizer isso, poderá ter doença de refluxo ácido. Esta doença, também chamada de azia, é o refluxo do ácido estomacal para o esôfago e, às vezes, para a boca. Quase todos os adultos americanos experimentam esse refluxo ácido.

A causa geral da doença do refluxo é o estilo de vida e a dieta alimentar da pessoa. A população obesa apresenta regularmente refluxo ácido. O mesmo se aplica a fumantes e bebedores de álcool. Isso se deve ao tipo de alimentação e estilo de vida que possuem.

Alimentos gordurosos desempenham um grande papel no desenvolvimento desta doença. As gorduras são muito difíceis de digerir e por isso contribuem para o retardo do esvaziamento gástrico, aumentando o risco de refluxo ácido.

Fumar e álcool têm propriedades que fazem com que o estômago produza maiores quantidades de ácido estomacal. Além disso, tanto o cigarro quanto o álcool relaxam o esfíncter esofágico inferior, evitando o refluxo do ácido estomacal do estômago para o esôfago. Se você é fumante e bebedor de álcool, a doença do refluxo ácido é, sem dúvida, uma condição iminente.

Além do fumo, o álcool e os alimentos gordurosos, as drogas e outros tipos de alimentos também provocam o aumento da produção de ácido e o relaxamento do esfíncter esofágico inferior. Mas não se preocupe porque existem medicamentos e remédios naturais que podem ajudar a aliviar a dor da doença do refluxo ácido.

Mudanças no estilo de vida e dieta e remédios naturais

1. Use camisas e calças largas.

2. Não se deite, não faça exercícios ou se incline depois de comer.

3. Não faça refeições grandes. No entanto, você pode fazer refeições pequenas, mas frequentes, todos os dias.

4. Ao dormir, ajuste a cabeceira da cama em centímetros de altura.

5. Evite fumar, bebidas com cafeína, álcool e alimentos gordurosos à noite ou mesmo durante o dia.

6. Beba líquidos quentes.

7. Beba uma mistura de cidra de maçã com água após ou durante cada refeição.

8. Relaxe o corpo e a mente para reduzir o estresse fazendo ioga e/ou meditação regularmente.

Medicamentos de venda livre

1. Antiácidos

Os antiácidos ou antiácidos têm sido muito eficazes no alívio da dor da doença do refluxo ácido. Tomar Maalox ou Mylanta ajuda a neutralizar a acidez do estômago para aliviar a dor e a queimação. Os antiácidos devem ser tomados durante as crises da doença do refluxo ou após as refeições.

2. Antagonistas do receptor H2

Os antagonistas dos receptores H2 ou bloqueadores H2 reduzem a produção de suco gástrico. Exemplos de bloqueadores H2 são ranitidina e cimetidina. Ao contrário dos antiácidos, os bloqueadores H2 devem ser tomados antes das refeições.

3. Inibidores da bomba de prótons (IBP)

Os IBPs são comumente usados ​​por pacientes com úlceras. O IBP atua antagonizando as propriedades ácidas do suco gástrico e também reduzindo a produção de ácido estomacal. Exemplos de IBPs incluem omeprazol, esomeprazol e lameprazol. Assim como os bloqueadores H2, os IBPs devem ser tomados antes das refeições.

Se esses remédios não forem suficientes para aliviar a azia, o melhor é consultar um médico. O refluxo ácido também pode ser um sintoma de uma condição médica subjacente grave.

Inspirado por Richard Jarvis