Μέθοδοι αντιμετώπισης των συμπτωμάτων παλινδρόμησης οξέος

Μέθοδοι αντιμετώπισης των συμπτωμάτων παλινδρόμησης οξέος

Η παλινδρόμηση οξέος ή GERD (γαστρική οισοφαγική παλινδρόμηση) προκαλεί φλεγμονή και ερεθισμό του οισοφάγου λόγω της αντίστροφης ροής της τροφής καθώς και του οξέος στο στομάχι. Ο οισοφάγος, ή κοινώς αποκαλούμενος σωλήνας τροφής, είναι ένας σωλήνας που ταξιδεύει από το λαιμό προς το στομάχι, επιτρέποντας έτσι την τροφή να φτάσει στο στομάχι μετά την κατάποση.

Η διαδικασία της πέψης δημιουργεί υδροχλωρικό οξύ στο στομάχι για τη σωστή πέψη της τροφής. Όταν δημιουργείται το οξύ, η εσωτερική επένδυση του στομάχου βοηθά στην αντίσταση στη διάβρωση με τη βοήθεια της βλέννας που εκκρίνεται από το στομάχι. Το πρόβλημα είναι ότι η επένδυση του οισοφάγου δεν μπορεί να αντέξει τη διάβρωση, και ως εκ τούτου, όταν εμφανίζεται αντίστροφη ροή, οι επενδύσεις είναι κατεστραμμένες. Παρεμπιπτόντως, ο οισοφάγος βρίσκεται ακριβώς πίσω από την καρδιά και όταν εμφανίζεται παλινδρόμηση οξέος, έχετε μια αίσθηση καψίματος στην καρδιά σας. Κατά τη διάρκεια μιας φυσικής επέμβασης, ο κατώτερος οισοφαγικός σφιγκτήρας, ένας μυϊκός δακτύλιος στο κάτω μέρος του οισοφάγου, ελέγχει και αποτρέπει την παλινδρόμηση οξέος. Η φυσιολογική διαδικασία είναι όταν ένα άτομο διαστέλλει τον οισοφάγο, επεκτείνοντας έτσι ώστε η τροφή να κατέβει και στη συνέχεια συστέλλεται για να αποτρέψει την παλινδρόμησή του. Ωστόσο, με τη ΓΟΠΝ, ο σφιγκτήρας χαλαρώνει ανάμεσα στα χελιδόνια, επιτρέποντας παλινδρόμηση. Αυτό προκαλεί βλάβη στον οισοφάγο.

Πάνω από το τριάντα τοις εκατό του αμερικανικού πληθυσμού επηρεάζεται από την παλινδρόμηση οξέος. Η ακριβής αιτία δεν έχει ακόμη προσδιοριστεί. Υπάρχουν πολλές αιτίες που οδηγούν σε παλινδρόμηση οξέος: υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και κάπνισμα, πρόχειρα και λιπαρά τρόφιμα, ποτά που περιέχουν καφεΐνη, λαιμαργία και διάφορα άλλα προβλήματα υγείας. Πολλοί άνθρωποι μπορούν να ελέγξουν και να εξαλείψουν την παλινδρόμηση οξέος αλλάζοντας τον τρόπο ζωής και τις διατροφικές τους συνήθειες. Ωστόσο, σε προχωρημένη κατάσταση, είναι σοφότερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για την κατάλληλη θεραπεία. Εάν έχετε συμπτώματα όπως έντονο πόνο στο στήθος, έμετο ή έμετο με αίμα, μαύρα κόπρανα και δυσκολία στο φαγητό ή το ποτό, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας. Οποιαδήποτε καθυστέρηση μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες και δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία.

Σε μεγάλο βαθμό, τα συμπτώματα μπορούν να ανακουφιστούν με την κατάλληλη φροντίδα στο σπίτι. Ελέγξτε τις διατροφικές συνήθειες και τρώτε τουλάχιστον 2 με 3 ώρες πριν τον ύπνο. Αυτό μειώνει την παραγωγή οξέος. Κοιμηθείτε με το κεφάλι σας σε ανυψωμένη κατάσταση. Η πρόσληψη τροφής πρέπει να είναι μικρή και συχνή. Πάντα να αποφεύγετε τις λιπαρές τροφές και τα πρόχειρα τρόφιμα, τα εσπεριδοειδή, την καφεΐνη, να αποφεύγετε το αλκοόλ και το κάπνισμα, να χάνετε βάρος και να αποφεύγετε φάρμακα που επηρεάζουν την παλινδρόμηση οξέος.

Υπάρχουν πολλά μη συνταγογραφούμενα αντιόξινα που μπορούν να εξουδετερώσουν την επιδείνωση του οξέος, όπως τα Gaviscon, Maalox, Mylanta και Tums. Αποφύγετε τη λήψη αυτών των φαρμάκων για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς μπορεί να προκαλέσει περιττές παρενέργειες. Ο αναστολέας υποδοχέα ισταμίνης 2 είναι επίσης χρήσιμος σε τέτοιες καταστάσεις. Ωστόσο, θα πρέπει να παίρνετε το φάρμακο μία ώρα πριν το φαγητό. Τα κοινά φάρμακα H-2 είναι η σιμετιδίνη (Tagamet), η φαμοτιδίνη (Pepcid), η ρανιτιδίνη (Zantac) και η νιζατιδίνη (Axid). Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.

Εμπνευσμένο από τον Asher Cooper