Naturlægemidler mod muskelsmerter - Løs dine problemer med kropssmerter

Naturlægemidler mod muskelsmerter - Løs dine problemer med kropssmerter

Muskelsmerter er et almindeligt problem, som vi er nødt til at håndtere næsten hver dag. Overanstrengelse af muskler og ledbånd kan føre til hævede muskler og led. Muskelsmerter er ret invaliderende. De fleste af os kunne bare ikke stoppe med at klage, når vi er plaget af dette problem. Heldigvis er der talrige behandlinger, der kan hjælpe med at løse problemet.

Prøv at bruge naturlægemidler mod muskelsmerter. Her er nogle af de midler, du kan prøve:

1. Nælde og rosmarin

Disse urter er fulde af flavonoider. Flavonoider forbedrer blodcirkulationen. Dette kan også reducere blodpropper og eliminere blå mærker. Dette fremskynder også helingsprocessen af ​​beskadigede muskler. Brug brændenælde og rosmarin.

Prøv at knuse nælde- og rosmarinblade. Varm olivenolie op og bland med den knuste blanding af rosmarinblade og brændenælde. Når olivenolien er afkølet lidt, påfør den på dine ømme muskler. Vikl en ren klud rundt om området for at sikre bladene.

2. Bananblade

Asiater bruger ofte bananblade til at lindre muskelsmerter og endda ledsmerter. Tag et stort blad banan og skær det i store firkantede stykker. Påfør kokosolie på den ene side af bladet. Varm det op over et tændt stearinlys. Når bananbladet er blevet varmet op, læg det på dine ømme muskler. Bladvarmen forbedrer blodcirkulationen, og bananbladet og kokosolie kan dulme beskadiget væv.

3. Kamille te

Drik kamillete, når du ikke har tid til aktuelle midler. Kamille har beroligende egenskaber, der kan berolige nervesystemet og lindre trækninger i muskler og nerver. Dette kan også hjælpe med at forbedre søvnen, så din krop kan udføre regenerative funktioner. Din ømme krop skal fungere som ny om morgenen.

3. Arnica

Arnica er et af de bedste naturlige midler mod ømme muskler. Dette hjælper også med at lindre smerter forårsaget af en forstuvning eller trukket ledbånd. Prøv at lave en pasta eller salve fra arnica. Tilføj fugtgivende ingredienser som olivenolie eller kokosolie for at gøre det nemmere at påføre på din hud. Massér salven ind på dine ømme muskler.

4. Cayenne

Dette bruges ofte i ayurvedisk medicin til behandling af muskelsmerter. Cayenne er en krydret urt. Det kan effektivt fremme blodcirkulationen. Brug det som en salve. Bland cayennepeber og vegetabilsk olie. Påfør det på dine trætte og ømme muskler. Vask af efter en time.

Inspireret af Alan Cassidy