Biljni lijekovi za bolove u mišićima - riješite svoje probleme s bolovima u tijelu

Biljni lijekovi za bolove u mišićima - riješite svoje probleme s bolovima u tijelu

Bolovi u mišićima čest su problem s kojim se suočavamo gotovo svaki dan. Prenaprezanje mišića i ligamenata može dovesti do otečenih mišića i zglobova. Bolovi u mišićima prilično su iscrpljujući. Većina nas se jednostavno nije mogla prestati žaliti kada nas muči ovaj problem. Srećom, postoje brojni tretmani koji mogu pomoći u rješavanju problema.

Pokušajte koristiti biljne lijekove za bolove u mišićima. Evo nekih lijekova koje možete isprobati:

1. Kopriva i ružmarin

Ove biljke su pune flavonoida. Flavonoidi poboljšavaju cirkulaciju krvi. Ovo također može smanjiti zgrušavanje krvi i ukloniti modrice. Ovo također ubrzava proces zacjeljivanja oštećenih mišića. Koristite koprivu i ružmarin.

Pokušajte zgnječiti listove koprive i ružmarina. Zagrijte maslinovo ulje i pomiješajte sa smrvljenom mješavinom listova ružmarina i koprive. Nakon što se maslinovo ulje malo ohladi, nanesite ga na bolne mišiće. Zamotajte čistu krpu oko područja kako biste učvrstili lišće.

2. Listovi banane

Azijci često koriste lišće banane za ublažavanje bolova u mišićima, pa čak i zglobovima. Uzmite veliki list banane i narežite ga na velike četvrtaste komade. Nanesite kokosovo ulje na jednu stranu lista. Zagrijte ga na upaljenoj svijeći. Nakon što se list banane zagrije, stavite ga na bolne mišiće. Toplina lista poboljšava cirkulaciju krvi, a list banane i kokosovo ulje mogu umiriti oštećeno tkivo.

3. Čaj od kamilice

Pijte čaj od kamilice kada nemate vremena za lokalne lijekove. Kamilica ima umirujuća svojstva koja mogu smiriti živčani sustav i ublažiti trzanje mišića i živaca. Ovo također može pomoći u poboljšanju sna, omogućujući vašem tijelu da obavlja regenerativne funkcije. Vaše bolno tijelo ujutro bi trebalo funkcionirati kao novo.

3. Arnika

Arnika je jedan od najboljih prirodnih lijekova za bolne mišiće. Ovo također pomaže u ublažavanju boli uzrokovane istegnućem ili istezanjem ligamenta. Pokušajte napraviti pastu ili mast od arnike. Dodajte hidratantne sastojke poput maslinovog ili kokosovog ulja kako biste ga lakše nanijeli na kožu. Umasirajte mast na bolne mišiće.

4. Cayenne

Ovo se često koristi u ayurvedskoj medicini za liječenje bolova u mišićima. Cayenne je začinska biljka. Može učinkovito pospješiti cirkulaciju krvi. Koristite ga kao mast. Pomiješajte kajenski papar i biljno ulje. Nanesite ga na umorne i bolne mišiće. Isprati nakon sat vremena.

Inspiriran Alanom Cassidyjem