Bolečine v spodnjem delu hrbta – koliko časa traja, da izginejo?

Bolečine v spodnjem delu hrbta – koliko časa traja, da izginejo?

Koliko časa traja, da kiropraktika deluje?

Rezultati kiropraktike so odvisni od številnih dejavnikov. Od kdaj imate težave? Ali vsak teden sedite, spite ali stojite s slabo držo? Se držiš svojih terminov? Ali imate pravi počitek, vadbo in prehrano? Ali ste sicer zdravi? V kratkem času, običajno v prvih 3-4 tednih, večina bolnikov občuti 25-75-odstotno olajšanje simptomov.

Ker je zdravljenje s kiropraktiko odvisno od bolnikovih sposobnosti zdravljenja, je rezultate težko napovedati. Dlje ko ima oseba težavo, dlje običajno traja, da jo odpravi. Pomembno si je zapomniti, da če ste imeli pred 5 leti poškodbo spodnjega dela hrbta in niste bili nikoli zdravljeni, čeprav je bolečina za nekaj časa popustila, je težava v zadnjih 5 letih verjetno še napredovala. Mislim na to, da čeprav ste od prvotne epizode morda doživeli le nekaj napadov občasne bolečine ali nelagodja, je zelo verjetno, da je vaše telo preprosto kompenziralo in se bo zaradi prvotne poškodbe še naprej obrabljalo ali pokvarilo, če niste sprejeli zdravljenja, da bi to preprečili. Tudi če je temu tako, je dobra novica ta, da bo velik del bolečine s kiropraktično oskrbo dokaj hitro izginil. Korigira in preprečuje ponovitev, kar je težji in dolgotrajnejši proces.

Vsak bolnik reagira drugače. Nekateri opazijo spremembe v nekaj dneh ali tednih. Pri drugih lahko traja tedne ali mesece, da se pokaže napredek. Pri večini odraslih so se težave dejansko razvile po večkratnih travmah ali mikrotravmah, ki so povzročile začasno nelagodje, obdobje počitka in nepravilnega celjenja zaradi pomanjkanja zdravljenja, nato pa šibkost in kompenzacijo okoliških mišic in sklepov. Ta zelo pogost scenarij se nadaljuje, dokler se ne stabilizira ali popravi, in ta proces običajno traja več mesecev ali dlje, da se popolnoma popravi ali stabilizira. V nekaterih primerih se tovrstne težave z leti izboljšajo z ustrezno naknadno nego ali wellness nego. Dobra novica je, da večina bolečin mine veliko hitreje.

Kiropraktične prilagoditve so zasnovane tako, da popravijo napačno poravnane segmente hrbtenice, obnovijo pravilno gibanje zaklenjenih ali disfunkcionalnih sklepov ter odstranijo ali normalizirajo pritisk na živce v sklepih in živčnih koreninah, ki povzročajo bolečino in lažna sporočila. Ker so se vezi in druga mehka tkiva, ki držijo kosti na mestu, raztegnila ali poškodovala, je potreben čas v kombinaciji z normalnim položajem in gibanjem v sklepu, da se ta mehka tkiva zacelijo s kostjo na mestu. Zaradi tega se prilagoditve za bolečine v križu ali druge bolezni ponavljajo, da se odpravi ali stabilizira vzrok težave.

Torej, če preprosto iščete lajšanje bolečin, je verjetno, da boste to občutili v 2-4 tednih po prejemu prilagoditev. Če iščete dolgoročnejšo korekcijo, izboljšano zdravje in metodo za odkrivanje in preprečevanje prihodnjih težav, bo postopek trajal nekoliko dlje.

Navdih dr. Davida Ginsberga