Ο πόνος δεν είναι δικό σου πρόβλημα!

Ο πόνος δεν είναι δικό σου πρόβλημα!

Είναι αρκετά συνηθισμένο οι ασθενείς να επισκέπτονται έναν χειροπράκτη λόγω πόνου ή πόνου. Φαίνεται λογικό σωστά; Οι ασθενείς έχουν την ιδέα ότι θα αισθανθούν καλύτερα μόλις φύγει ο πόνος τους. Το αστείο είναι ότι οι ασθενείς δεν έρχονται πραγματικά για πόνο. Αναζητούν φροντίδα γιατί ο πόνος τους εμποδίζει να κάνουν κάτι που τους αρέσει. Επομένως, δεν υποκινούνται απαραίτητα από τον πόνο, αλλά παρακινούνται να επιστρέψουν σε μια συγκεκριμένη ποιότητα ζωής. Καθώς η επανάσταση της ευεξίας συνεχίζει να επεκτείνεται, εμβαθύνουμε την κατανόησή μας για τις ανθρώπινες δυνατότητες και την έκφραση της ζωής. Μελέτες μεμονωμένων πληθυσμών έχουν βρει μέλη σε κοινωνίες που ζουν μεταξύ 120 και 150 ετών χωρίς ενδείξεις ασθένειας.

Ο Δρ Eric Plasker το είπε καλύτερα: "Πολλοί άνθρωποι περνούν τα πρώτα 50 χρόνια της ζωής τους αγνοώντας την υγεία τους συγκεντρώνοντας πλούτο, μόνο για να περάσουν τα επόμενα 50 χρόνια χάνοντας τον πλούτο τους για να επαναγοράσουν την υγεία τους. Γνωρίζοντας ότι η δυνατότητα μακροζωίας σας είναι 100 χρόνια, σας δίνει την ευκαιρία να τοποθετήσετε την υγεία σας στην κορυφή της κλίμακας αξίας σας." Οι περισσότεροι άνθρωποι θα ξοδέψουν περισσότερα χρήματα για την «υγεία» τους τις δύο τελευταίες εβδομάδες της ζωής τους από όσα θα ξοδέψουν ολόκληρη τη ζωή τους!

Το φάρμακο και το χειρουργικό σκάφος βυθίζονται όταν πρόκειται για θεραπεία πόνου. Ως κοινωνία, έχουμε κουραστεί από την αδυναμία που συχνά συνοδεύει τον πόνο. Το να είμαστε γιατρός μας κάνει να νιώθουμε ότι τα χέρια μας είναι δεμένα. Η στάση σας είναι είτε να ζήσετε με τον πόνο, να πάρετε ένα φάρμακο για να ανακουφίσετε τον πόνο ή να ρίξετε τα ζάρια και να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση. «Ίσως» θα σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα. Χάνεις μια μεγάλη ευκαιρία να εκπαιδεύσεις το κοινό. Ίσως στο ιατρικό επάγγελμα μερικές φορές «χάνει το δάσος για τα δέντρα». Μην μπερδεύεστε, αυτό δεν είναι ένα ιατρικό άρθρο.

Κάνουν απίστευτη δουλειά! Υπάρχουν πολλοί ήρωες στην ιατρική. Αυτό το άρθρο εξετάζει τις φιλοσοφίες δύο μοντέλων παροχής υγειονομικής περίθαλψης. Συγκεκριμένα, συζητάμε τον πρώτο κλάδο της φιλοσοφίας που είναι γνωστός ως μεταφυσική. Μεταφυσική σημαίνει, ποια είναι η φύση της πραγματικότητας; Η ιατρική μελέτη της φύσης της υγείας διαχωρίζει το ανθρώπινο σώμα σε συστήματα οργάνων, κύτταρα, ιστούς, βιοχημικές οδούς και ρωτά: Υπάρχει πάρα πολύ ή πολύ λίγο από κάτι; Η λύση τους είναι συχνά η φαρμακευτική αγωγή. Ρωτάτε, τι μπορούμε να βάλουμε χημικά στο σώμα αυτού του ατόμου ή να αφαιρέσουμε χειρουργικά ώστε να επανέλθει η ομοιόσταση;

Η φύση του χειροπρακτικού μοντέλου υγείας είναι ότι το σώμα είναι ένας αυτορυθμιζόμενος και αυτοθεραπευόμενος «οργανισμός». Είμαστε πολύ περισσότερα από μια απλή συλλογή κυττάρων, οργάνων και ιστών. Είμαστε ένα ακμάζον, πολύπλοκο και δυναμικό ζωντανό ον. Η φύση μας δεν μπορεί να περιοριστεί σε μια διπλά τυφλή τυχαιοποιημένη δοκιμή ελέγχου. Λόγω της πολύπλοκης φύσης της ύπαρξής μας, δεν ταιριάζουμε σε αυτό το παράδειγμα. Ανήκουμε σε ένα ολιστικό μοντέλο και για καλό λόγο. Η φύση του ολισμού λαμβάνει υπόψη ολόκληρη την ύπαρξη.

Ο ολισμός εξετάζει τη δυναμική αλληλεπίδραση του σώματος σε δομικά (κύτταρα, μύες, όργανα, ιστούς, νευρικό σύστημα, κ.λπ.), βιοχημικά (μακροθρεπτικά και μικροθρεπτικά συστατικά, ένζυμα, συμπαράγοντες, ποιότητα αέρα) και συναισθηματικά (σκέψεις, περιστάσεις) επίπεδα της ζωής, γνωστά και ως «στρεσογόνοι παράγοντες», 2500 λέξεις ανά λεπτό. το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να αναλυθεί μόνο σε συστήματα. Ένα σύστημα δεν μπορεί να εξεταστεί χωρίς να ληφθεί υπόψη το άλλο. Είναι ένα και κάθε σύστημα εξαρτάται εξίσου από την υγεία και τη λειτουργία του άλλου για τη διατήρηση της ανθρώπινης ζωής. Εάν κάθε σύστημα κάνει τη δουλειά του σωστά, θα λέγατε ότι ο οργανισμός πεθαίνει ή ευδοκιμεί; Προφανώς ακμάζουσα!

Τι συμβαίνει όταν ένας από τους τρεις τομείς της ανθρώπινης υγείας αγχώνεται (δομή, χημεία ή συναισθήματα); Πιστεύετε ότι έχει άμεσο αντίκτυπο σε άλλο σύστημα; Απολύτως! Ένα κατηγορηματικό ΝΑΙ! Μπορεί το συναισθηματικό στρες στο σώμα να έχει επιζήμια επίδραση στο σώμα και να επηρεάσει τη δομή του μυοσκελετικού συστήματος; Βάζετε στοίχημα! Αυτό συχνά εκδηλώνεται ως πόνος. Το ιατρικό επάγγελμα βάζει μεταφορικά ένα επίδεσμο στον πόνο. Καλύπτουν αυτόν τον πόνο με αντιφλεγμονώδη χάπια, παυσίπονα και φάρμακα που μουδιάζουν τη ζωή. Ωστόσο, η ρίζα του προβλήματος για αυτό το παράδειγμα ήταν το συναισθηματικό στρες!

Τα φάρμακα αφαιρούν τις μπαταρίες από τον ανιχνευτή καπνού και κάνουν τον ασθενή να πιστέψει ότι τίποτα δεν πάει καλά! Εν τω μεταξύ το σπίτι εξακολουθεί να καίγεται! Υπάρχει έκπληξη γιατί ο πόνος επιστρέφει συνέχεια; Η διάγνωση χάλασε! Το συναισθηματικό στρες ήταν η βασική αιτία του προβλήματος. Επηρεάζουν τα συναισθήματα τη βιοχημεία στο σώμα; Σας έχει θυμώσει ποτέ κάποιος τόσο που να νιώθετε ότι το αίμα σας έβραζε; Αυτό αυξάνει την αρτηριακή σας πίεση; ΑΣΦΑΛΗΣ! Εάν ένα άτομο ζει σε μια χρόνια κατάσταση συναισθηματικής υπερέντασης, είναι πιθανό να έχει υψηλή αρτηριακή πίεση; ΝΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ!

Ο πόνος ΔΕΝ είναι το πρόβλημά σου! Είναι ο τίτλος αυτού του άρθρου και είναι η θεμελιώδης απάντηση στη σύγχυση και την απογοήτευση σχετικά με την πανδημία χρόνιου πόνου σε αυτή τη χώρα. Ο πόνος ΔΕΝ είναι το πρόβλημα. Ο πόνος είναι ένα σύμπτωμα και ένας ανεκτίμητος προστατευτικός μηχανισμός ενσωματωμένος στο σώμα σας για την πρόληψη περαιτέρω ζημιών. Ο πόνος αντιπροσωπεύει ένα μικρό ποσοστό του νευρικού συστήματος, περίπου το 10%. Οι άλλες λειτουργίες του νευρικού συστήματος λειτουργούν αθόρυβα και άχαρα. Ο πόνος είναι μια προειδοποίηση που πρέπει να ακούσετε επειδή απειλείται η υγεία του σώματος. Λόγω της ζήτησης της κοινωνίας για παραγωγικότητα, έχουμε εκπαιδευτεί να αγνοούμε ή να μουδιάζουμε τον πόνο, ώστε να μπορούμε να συνεχίσουμε να προχωράμε. Οι μητέρες, οι πατέρες, οι δάσκαλοί μας, οι ιεροκήρυκες, οι εκπαιδευτές και τα μεγάλα φαρμακεία μας μάς δίδασκαν πάντα «να το αποτινάξουμε, μην ανησυχείτε, αφήστε το, μην το τρίβετε, να είστε σκληροί» κ.λπ.…

Μας είπαν ψέματα! Τι θα γινόταν αν μας μάθαιναν να παρατηρούμε κάθε μικρό πόνο και πόνο και να αναρωτιόμαστε από πού προέρχεται; Ο πόνος εμφανίζεται ασυνήθιστα; Απολύτως όχι! Φαίνονται να είναι μόνο για ένα άτομο που κινείται εξωτερικά. Το άτομο που ελέγχεται από άλλους είναι πάντα το θύμα. Κατηγορούν τις συνθήκες, την κακή τύχη, τα κακά μικρόβια και τα κακά γονίδια για την υγεία τους. Ο πόνος είναι μια έκφραση αυτού που συμβαίνει στο σώμα. Είναι προοδευτικές σειρήνες που ηχούν όλο και πιο δυνατά όσο περισσότερο αγνοείτε τη βασική αιτία του συναγερμού. Αν εκπαιδευόμασταν από μικροί να εκτιμούμε και να εκτιμούμε τον πόνο, δεν θα φτάναμε στο σημείο του χρόνιου πόνου. Ζώντας εσωτερικά και έχοντας τον εαυτό μας κίνητρο, θα καταλαβαίναμε τώρα ότι όλα όσα λαμβάνουμε στη ζωή είναι το αποτέλεσμα των προσπαθειών και των επενδύσεών μας. Καλό ή κακό!

Εάν είστε άτομο που υποφέρει από χρόνιο και «ανεξήγητο» πόνο, είμαι σίγουρος ότι δεν είστε καλά εκπαιδευμένοι όσον αφορά τη διατροφή, τη σωστή άσκηση και τις επιπτώσεις που έχει το συναισθηματικό στρες στο σώμα σας. Σχεδόν σίγουρα έχετε κάνει μια μικρή επένδυση και προσπάθεια για να αναλάβετε την ευθύνη για την υγεία σας. Πιθανότατα, ζείτε στο εξωτερικό και δεν έχετε συνειδητοποιήσει ποτέ τη ρίζα των προβλημάτων σας επειδή κανείς δεν σας το είπε! Σου λέω να αρχίσεις να προκαλείς τον εαυτό σου. Σταματήστε να λυπάστε τον εαυτό σας και κάντε δραματικές αλλαγές γιατί σας αξίζει να ζήσετε τη ζωή στα καλύτερά της, όπως ακριβώς οι φίλοι και η οικογένειά σας που δεν υποφέρουν όπως εσείς.

Ο πόνος σας είναι η κλήση αφύπνισης που απαιτεί να αλλάξετε τη ζωή σας και να πάρετε τον έλεγχο. Καθώς εργάζεστε για να απομονώσετε το «γιατί», θα αναγκαστείτε να αλλάξετε το περιβάλλον και τη συμπεριφορά σας. Αυτό διευρύνει την κατανόησή σας για την υγεία και δεν θα την επιτρέψετε ποτέ να συστέλλεται στο αρχικό της μέγεθος. Δεν μπορείς να πιάσεις κουδούνι! Θα γίνεστε πιο δυνατός και με εσωτερικά κίνητρα όσο περισσότερο αφοσιωθείτε στη διαδικασία. Αυτό δημιουργεί γνώση. Γνώση συν εμπειρία ίσον προσωπική δύναμη!

Εάν αποφασίσετε να επενδύσετε στη χειροπρακτική φροντίδα, είναι ένα προληπτικό και προληπτικό μέτρο. Επιλέγετε συνειδητά να ζείτε μέσα σας και να ελευθερώνεστε από το σύστημα πεποιθήσεων στο οποίο είχατε προσκολληθεί προηγουμένως. Όταν πληρώνετε για μια συνδρομή στο γυμναστήριο, δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι η συμμετοχή θα σας κάνει πιο αδύνατους και πιο δυνατούς. Γνωρίζετε ότι η αγορά της κάρτας μέλους δεν συνοδεύεται από καθαρό λογαριασμό. Καταλαβαίνεις διαισθητικά ότι πρέπει να εμφανιστείς, να ιδρώσεις και να συμμετάσχεις! Ακριβώς όπως η ζωή! Είστε είτε ο «παρατηρούμενος» ή ο «παρατηρητής». Οι «παρατηρηθέντες» ζουν εσωτερικά και συνειδητά. Αυτός ακριβώς είναι ο λόγος που το 100% των ασθενών μου πληρώνουν μετρητά για τη φροντίδα τους.

Εκτιμούν τη ζωή τους και επιλέγουν να ζουν βέλτιστα για όσο το δυνατόν περισσότερο. Σε αντίθεση με τις συνδρομές στο γυμναστήριο, οι μορφωμένοι ασθενείς μου το εκτιμούν αυτό για να αξιοποιήσουν στο έπακρο τη φροντίδα. πρέπει να αφοσιωθούν στην υγεία τους και στην πορεία προς την ευεξία. Η ευεξία δεν έχει κορύφωση. Δεν υπάρχει σημείο στο οποίο «τα κατάφερες». Η αξία και τα αποτελέσματα διαρκούν όσο βρίσκεστε στο ταξίδι. Μόνο η ζωή έχει απόλυτο στόχο. Αυτό που κάνουμε πριν από την επικείμενη καταστροφή μας είναι το ανθρώπινο δυναμικό. Είτε επιλέγουμε είτε όχι να ζούμε εσωτερικά και να θεωρούμε τους εαυτούς μας υπεύθυνους για την επίτευξη αυτού του δυναμικού είναι ελεύθερη βούληση!

Εμπνευσμένο από τον Δρ. Shaun Stuto