Slik blokkerer du smerte - Så enkelt at du kan gjøre det i søvne

Slik blokkerer du smerte - Så enkelt at du kan gjøre det i søvne

Jeg håper en dag å kunne hypnotisere folk på samme måte som jeg hypnotiserer meg selv. Hvis jeg gjorde det, ville det tilført så mye verdi til verden.

I morges våknet jeg for eksempel av krampe i beina. Dette skjer nå og da. Det gjør vondt hver gang. Er det den verste smerten i verden? Nei, jeg følte meg verre. Men det er verre enn noen smerte jeg føler i en vanlig måned.

Det er en vanskelig måte å våkne på.

Den første bølgen av smerte vekket meg. En muskel i leggen låste seg, noe som forårsaket en skarp, brennende smerte i hele systemet. Tidligere har jeg måttet bruke noen minutter på å lokke muskelen for å slappe av. Dette ville redusere smerten til en bankende puls og la benet være ømt neste dag eller så.

Bah. Til sammenligning har jeg superkrefter.

Etter mindre enn et sekund med smerte og overraskelse som stekte hjernen min, handlet jeg. Jeg skilte meg fra smerten. Det var instinktivt.

Jeg kjente fortsatt smerten, bare det var ikke ubehagelig. Det var nøytralt – som en merkelig prikkende følelse. Kroppen min slappet av og muskelen slapp.

Hvor lenge var jeg våken før jeg hypnotiserte meg selv?

Omtrent et halvt sekund.

Etter å ha stått opp hypnotiserte jeg meg selv igjen (jeg liker å starte dagen med et klart, oppløftet sinn). Og kom tilbake til jobben med entusiasme. Og igjen, for å forvise noen for tidlige nerver.

Og igjen...

Og igjen...

(Du tror ikke jeg skriver i en naturlig sinnstilstand, gjør du? Hvorfor overlate det til tilfeldighetene?)

Her er tingen: Når du har opplevd noe – enten det er en stemning eller en sinnstilstand – kan du oppleve det igjen. Hvis du kan forestille deg en stat, kan du legemliggjøre den. Underbevisstheten din vet ikke forskjellen mellom minner, dagdrømmer og virkelighet. Hvis det finnes i den ene, kan det eksistere i det andre.

Ditt indre sinn kan gjøre deg trygg. Det kan blokkere smerte. Alle dine minner, ferdigheter og ideer er innenfor hans rekkevidde.

Hvorfor er du ikke alltid et uforgjengelig, karismatisk geni?

Fordi underbevisstheten din ikke vet hva du vil.

Tenk på det – for mye tillit kan for eksempel få deg i trøbbel. Så det slår tilbake tilliten din ... med mindre du sier noe annet.

Dette er grunnen til at den mentale kunsten er så kraftig. Har du noen gang lurt på hvorfor de fleste høytpresterende bruker meditasjon? Det er fordi det bringer mer av ditt ubevisste – og alle dets krefter – under bevisst kontroll.

Selvhypnose gjør det samme, bare raskere og bedre. Du kan slite med meditasjon, men du vil finne at selvhypnose er morsomt, enkelt og enkelt.

Et viktig skritt er å sette dine intensjoner. Gjør det krystallklart i tankene dine. Hvis du gjør dette og ingenting annet, vil underbevisstheten din få beskjeden. Hvis du sover eller er distrahert, vil problemet du ga ham fungere.

Med de rette intensjonene kan du forandre verden.

Inspirert av William T Batten