Hur man blockerar smärta - Så enkelt att du kan göra det i sömnen

Hur man blockerar smärta - Så enkelt att du kan göra det i sömnen

Jag hoppas en dag kunna hypnotisera människor på samma sätt som jag hypnotiserar mig själv. Om jag gjorde det skulle det tillföra så mycket värde till världen.

I morse vaknade jag till exempel av kramp i benen. Detta händer då och då. Det gör ont varje gång. Är det den värsta smärtan i världen? Nej, jag mådde sämre. Men det är värre än någon smärta jag känner under en vanlig månad.

Det är ett svårt sätt att vakna.

Den första vågen av smärta väckte mig. En muskel i vaden låste sig, vilket orsakade en skarp, brännande smärta i hela mitt system. Tidigare har jag behövt ägna några minuter åt att locka muskeln för att slappna av. Detta skulle minska smärtan till en pulserande puls och lämna mitt ben ömt för nästa dag eller så.

Bah. I jämförelse har jag superkrafter.

Efter mindre än en sekund av smärta och överraskning som stekte min hjärna, agerade jag. Jag skilde mig från smärtan. Det var instinktivt.

Jag kände fortfarande smärtan, bara det var inte obehagligt. Det var neutralt - som en konstig stickande känsla. Min kropp slappnade av och muskeln släppte.

Hur länge var jag vaken innan jag hypnotiserade mig själv?

Ungefär en halv sekund.

Efter att ha rest mig hypnotiserade jag mig själv igen (jag gillar att börja dagen med ett klart, upplyft sinne). Och kom tillbaka till jobbet med entusiasm. Och återigen, för att förvisa några för tidiga nerver.

Och igen...

Och igen...

(Du tror inte att jag skriver i ett naturligt sinnestillstånd, eller hur? Varför lämna det åt slumpen?)

Så här är det: När du har upplevt något – oavsett om det är ett humör eller ett sinnestillstånd – kan du uppleva det igen. Om du kan föreställa dig ett tillstånd kan du förkroppsliga det. Ditt undermedvetna vet inte skillnaden mellan minnen, dagdrömmar och verklighet. Om det finns i den ena kan det finnas i det andra.

Ditt inre sinne kan göra dig säker. Det kan blockera smärta. Alla dina minnen, färdigheter och idéer finns inom hans räckhåll.

Varför är du inte alltid ett oförstörbart, karismatiskt geni?

För ditt undermedvetna vet inte vad du vill.

Tänk på det – för mycket förtroende kan till exempel få dig i trubbel. Så det slår tillbaka ditt förtroende ... om du inte säger något annat.

Det är därför de mentala konsterna är så kraftfulla. Har du någonsin undrat varför de flesta högpresterande använder meditation? Det är för att det för mer av ditt omedvetna – och alla dess krafter – under medveten kontroll.

Självhypnos gör samma sak, bara snabbare och bättre. Du kanske kämpar med meditation, men du kommer att upptäcka att självhypnos är roligt, enkelt och enkelt.

Ett viktigt steg är att sätta dina avsikter. Gör det kristallklart i ditt sinne. Om du gör detta och inget annat kommer ditt undermedvetna att få meddelandet. Om du sover eller är distraherad kommer problemet du gav honom att fungera.

Med rätt avsikter kan du förändra din värld.

Inspirerad av William T Batten