Kā apturēt grēmas — izmantojiet dabiskos līdzekļus un mainiet personīgos ieradumus

Kā apturēt grēmas — izmantojiet dabiskos līdzekļus un mainiet personīgos ieradumus

Izpratne par to, kā apturēt grēmas, var būtiski ietekmēt cilvēkus, kuri no tām cieš regulāri. Grēmas ir dažāda smaguma pakāpes, taču visizplatītākie grēmas gadījumi var apgrūtināt pacientu funkcionēšanu. Cilvēkiem ar hroniskām grēmām bieži vien pašiem ir jānosaka dedzināšanas cēlonis.

Jums ir jāapstiprina, ka tas nav simptoms kaut kam nopietnākam. Ideālā gadījumā pacientiem vajadzētu mainīt savus personīgos ieradumus, no kuriem daudzi var izraisīt vai veicināt viņu grēmas simptomus. Piemēram; Alkohola, kofeīna un smēķēšanas lietošana var saasināt gremošanas sistēmu un paātrināt grēmas simptomus.

Tomēr zināt, kā apturēt grēmas, ir noderīgi ikvienam. Daudzi cilvēki laiku pa laikam cieš no grēmas. Pat cilvēkiem, kuri cenšas mainīt dzīvesveidu, lai samazinātu grēmas, var rasties grūtības to pilnībā novērst. Daudzi cilvēki cenšas apturēt grēmas simptomus tieši ar antacīdiem līdzekļiem. Antacīdi parasti efektīvi novērš vieglas grēmas simptomus. Cilvēkiem ar ļoti smagu grēmas var būt nepieciešams lietot īpaši spēcīgus antacīdus. Daži pacienti ar hroniskām grēmām var izmēģināt vairāku zīmolu antacīdus, lai atrastu tādu, kas viņiem patiešām der.

Tomēr zināšanas par to, kā apturēt grēmas, joprojām pārsniedz pareizā antacīda veida izvēli. Antacīdiem parasti ir norādījumi par to lietošanas biežumu. Cilvēkiem ar smagām un hroniskām grēmām vajadzētu izmēģināt citas grēmas ārstēšanas metodes, nevis paļauties tikai uz antacīdiem līdzekļiem. Dažiem cilvēkiem grēmas simptomi var mazināties, dzerot vairāk ūdens, jo ūdens ir neitrāls. Citi cilvēki ir izmēģinājuši augu izcelsmes līdzekļus, kuriem parasti ir maz blakusparādību, un tos parasti var lietot biežāk nekā antacīdus. Dažiem cilvēkiem ir izdevies atvieglot grēmas un citus gremošanas simptomus, lietojot ingveru, bieži vien kapsulu veidā.

Cilvēkiem, kuri cenšas uzzināt, kā apturēt grēmas, bieži ir jāeksperimentē, lai atrastu to, kas viņiem ir piemērots. Dažas metodes ir pārsteidzošas. Savādi, bet daži cilvēki ir guvuši panākumus, košļājot gumiju, kad viņiem rodas grēmas. Košļājamā gumija liek cilvēkiem izdalīt vairāk siekalu, ļoti neitrālu šķidrumu, kas var neitralizēt kuņģa skābi. Cilvēki, košļājamā gumija, dabiski norij vairāk. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc košļājamā gumija ir efektīva arī cilvēkiem ar iekaisušo kaklu.

Piena kā līdzekļa pret grēmām efektivitāte ir pretrunīga, taču daži cilvēki ir veiksmīgi mazinājuši grēmas, dzerot vājpienu. Zinot, kā apturēt grēmas, ir jāzina dažādas metodes, jo katra situācija ir atšķirīga. Tomēr cilvēkiem, kuri pāriet starp dažādām metodēm, galu galā vajadzētu spēt atrast kaut ko efektīvu.

Iedvesmojoties no Eldridža Viljamsa II