Kako ustaviti zgago - uporabite naravna zdravila in spremenite osebne navade

Kako ustaviti zgago - uporabite naravna zdravila in spremenite osebne navade

Razumevanje, kako ustaviti zgago, je lahko zelo pomembno za ljudi, ki za to redno trpijo. Zgaga se razlikuje po resnosti, vendar lahko najbolj vztrajni primeri zgage bolnikom otežijo delovanje. Ljudje s kronično zgago morajo pogosto sami ugotoviti vzrok za zgago.

Potrditi morate, da to ni simptom nečesa resnejšega. V idealnem primeru bi morali bolniki spremeniti tudi svoje osebne navade, od katerih lahko mnoge povzročajo ali prispevajo k njihovim simptomom zgage. Na primer; Uživanje alkohola, kofeina in kajenja lahko poslabša vaš prebavni sistem in pospeši simptome zgage.

Vendar je vedeti, kako ustaviti zgago, koristno za vse. Veliko ljudi občasno muči zgaga. Tudi ljudje, ki poskušajo spremeniti življenjski slog, da bi zmanjšali pojav zgage, imajo lahko težave pri njenem popolnem odpravljanju. Mnogi ljudje poskušajo ustaviti simptome zgage neposredno z antacidi. Antacidi so običajno učinkoviti pri odpravljanju blagih simptomov zgage. Ljudje z zelo hudo zgago bodo morda morali jemati posebej močne antacide. Nekateri bolniki s kronično zgago lahko poskusijo več znamk antacidov, da bi našli tistega, ki jim resnično ustreza.

Vendar znanje o tem, kako ustaviti zgago, še vedno presega izbiro prave vrste antacida. Antacidi so običajno opremljeni s smernicami, kako pogosto jih je treba uporabljati. Ljudje s hudo in kronično zgago bi morali poskusiti z drugimi zdravili za zgago, namesto da bi se zanašali samo na antacide. Nekateri ljudje lahko nekoliko olajšajo simptome zgage s pitjem več vode, saj je voda nevtralna. Drugi ljudje so poskusili zeliščna zdravila, ki imajo običajno malo stranskih učinkov in jih je običajno mogoče uživati ​​pogosteje kot antacide. Nekateri ljudje so z jemanjem ingverja, pogosto v obliki kapsul, uspeli ublažiti zgago in druge prebavne simptome.

Ljudje, ki se želijo naučiti, kako ustaviti zgago, morajo pogosto eksperimentirati, da ugotovijo, kaj jim ustreza. Nekatere metode so presenetljive. Nenavadno je, da so nekateri ljudje dosegli uspeh z žvečenjem žvečilnega gumija, ko občutijo zgago. Žvečilni gumi povzroči, da ljudje izločajo več sline, zelo nevtralne tekočine, ki lahko prepreči želodčno kislino. Ljudje naravno pogoltnejo več, ko žvečijo žvečilni gumi. To je eden od razlogov, zakaj je žvečilni gumi učinkovit tudi za ljudi z vnetim grlom.

Učinkovitost mleka kot zdravila proti zgagi je sporna, vendar so nekateri ljudje zgago uspešno lajšali s pitjem posnetega mleka. Vedeti, kako ustaviti zgago, pomeni poznati vrsto različnih metod, saj je vsaka situacija drugačna. Kljub temu bi morali ljudje, ki preklapljajo med različnimi metodami, sčasoma najti nekaj, kar je učinkovito.

Navdih Eldridgea Williamsa II