Päästä eroon närästystä – mitä EI saa ottaa

Päästä eroon närästystä – mitä EI saa ottaa

Olisit yllättynyt keinoista, joita ihmiset yrittävät lievittää närästystä. Älä tee samoja virheitä itse. Tässä on luettelo asioista, joita EI saa ottaa - ja syyt miksi.

Älä ota Alka-Seltzeriä säännöllisesti. Vaikka natriumbikarbonaatti voi neutraloida närästystä jonkin aikaa, aspiriini voi pahentaa sitä. Alka-Seltzer Antacid Relief ei sisällä aspiriinia ja on siksi turvallinen tässä suhteessa (mutta silti runsaasti natriumia).

Älä ota aspiriinia. Jos unohdat edellä mainitun, aspiriini voi ärsyttää vatsaa ja pahentaa närästystä. Joskus se lievittää kipua, jopa vatsakipua, lyhyen aikaa, mutta lopulta se ärsyttää vatsaa ja/tai ruokatorvea ja pahentaa närästystä.

Älä ota ibuprofeenia tai naprokseeninatriumia samasta syystä kuin aspiriinia.

Älä ota natriumbikarbonaattia, jos sinulla on korkea verenpaine. Älä nosta verenpainettasi pienen närästyksen takia.

Älä juo olutta tai viiniä (tai muuta alkoholia). Se saattaa olla rauhoittavaa lyhyellä aikavälillä (tai ehkä ei). Mutta pitkällä aikavälillä alkoholi pahentaa ongelmaa.

Älä juo lasillista appelsiinimehua. Se on kuin kaataisi bensiiniä tuleen - happoa hapon päälle.

Älä ota nokoset. Vatsahapon virtausta ohjaa painovoima. Makuuasennossa hapon on helpompi virrata takaisin rintakehään.

Älä juokse karkuun. Liikunta hidastaa ruoansulatusta, ja rasitus voi ajaa happoa rintakehään.

En voi lopettaa tätä artikkelia kertomatta sinulle, mitä sinun tulee ottaa. Ota satunnaiseen närästykseen H-2-salpaajaa (ranitidiini, famotidiini tai simediini) tai PPI:tä (omepratsoli tai lansopratsoli). Nämä ovat yleisnimiä itsehoitolääkkeille, jotka olivat aikoinaan vain reseptiä. Jos et löydä niitä yleisnimillä, kysy ystävälliseltä apteekista. Antasidit myös auttavat. Jos sinulla on usein närästystä, ota yhteys lääkäriisi. Sinulla voi olla haavauma tai vakava sairaus.

Copyright 2010 Cynthia J Koelker MD

Cynthia Koelkerin inspiroima