Atsikratykite rėmens – ko NEGALIMA imtis

Atsikratykite rėmens – ko NEGALIMA imtis

Nustebsite, kaip žmonės bando palengvinti rėmenį. Nedarykite tų pačių klaidų patys. Štai sąrašas dalykų, kurių NEGALIMA imtis – ir priežastys, kodėl.

Nevartokite Alka-Seltzer reguliariai. Nors natrio bikarbonatas kurį laiką gali neutralizuoti rėmenį, aspirinas gali jį pabloginti. Alka-Seltzer Antacid Relief sudėtyje nėra aspirino, todėl šiuo atžvilgiu jis yra saugus (bet vis tiek turi daug natrio).

Nevartokite aspirino. Jei praleidote aukščiau pateiktą informaciją, aspirinas gali sudirginti skrandį ir sustiprinti rėmenį. Kartais jis trumpam malšina skausmą, net skrandžio skausmą, bet galiausiai sudirgina skrandį ir (arba) stemplę ir pablogina rėmenį.

Nevartokite ibuprofeno ar naprokseno natrio druskos dėl tos pačios priežasties kaip ir aspirino.

Nevartokite natrio bikarbonato, jei turite aukštą kraujospūdį. Nedidinkite kraujospūdžio dėl nedidelio rėmens.

Negerkite alaus ar vyno (ar kitokio alkoholio). Tai gali nuraminti trumpuoju laikotarpiu (o gal ir ne). Tačiau ilgainiui alkoholis problemą pablogins.

Negerkite stiklinės apelsinų sulčių. Tai tarsi benziną pilti ant ugnies – rūgštį ant rūgšties.

Nesnausk. Skrandžio rūgšties srautą skatina gravitacija. Gulint rūgštis lengviau nuteka atgal į krūtinę.

Nebėk. Pratimai lėtina virškinimą, o pratimai gali varyti rūgštį į jūsų krūtinę.

Negaliu baigti šio straipsnio nepasakęs, ko imtis. Jei kartais rėmuo, vartokite H-2 blokatorių (ranitidiną, famotidiną arba cimediną) arba PSI (omeprazolą arba lansoprazolą). Tai yra bendriniai nereceptinių vaistų, kurie kažkada buvo tik receptiniai, pavadinimai. Jei nerandate jų bendriniais pavadinimais, kreipkitės į draugišką vaistininką. Antacidai taip pat padeda. Jei dažnai skauda rėmuo, kreipkitės į gydytoją. Galite susirgti opa arba sunkia liga.

Autoriaus teisės priklauso 2010 m. Cynthia J Koelker MD

Įkvėptas Cynthia Koelker