الجلد الجاف؟ جرب هذا النظام الغذائي اليومي وروتين الحياة المشبع بالدهون الخام

الجلد الجاف؟ جرب هذا النظام الغذائي اليومي وروتين الحياة المشبع بالدهون الخام

يعتمد مرضى البشرة الجافة على مستحضراتهم. ومهما كانت تسميتها "طبيعية"، فهي خدعة خارجية وسوف تسبب الضرر على المدى الطويل. إن تزييت الجسم وترطيبه ليس ما يتوقعه الناس تقليديًا. ولهذا السبب يستمر الناس في المرض. هذا الاقتراح هو تجميع لما تعلمته من خلال التجربة والتجربة مع تعاليم أجونوس فوندربلانيتز في كتابيه.

أولا وقبل كل شيء هي مسألة المياه. شرب الكثير من الماء لن يجعلك رطبًا. تجنب شرب الماء والاستحمام... استحم كل يومين أو أكثر. إنها دهون، دهون، دهون، والمزيد من الدهون، تهدف إلى تشحيمك وإرواء عطشك وتنشيطك وتغذيتك وترطيبك من الداخل إلى الخارج.

بالطبع، لكي يتمكن جسمك من الاستفادة من الدهون، يجب أن تكون قد قمت بإجراء تنظيف الكبد لتخليص الكبد من الحجارة والحطام. وعليك أن تغذي كبدك ببروتين اللحوم النيئة والكوسا في حساء بيلر. اغسل الكبد بصفار البيض يوميًا في الصباح، وحساء بيلر يوميًا، وفي غضون أسبوع أو أكثر سيكون جهازك الهضمي جاهزًا للعمل. بالطبع، قد تحتاج إلى القيام بتنظيف القولون قبل تنظيف الكبد. وبعد تنظيف الكبد، قد تحتاج إلى تنظيف الكلى باستخدام شاي الأفوكادو أو تناول البطيخ فقط عندما يحين موسمه.

بافتراض أن كبدك وجهازك الهضمي يعملان من أجلك عبر الإنترنت، يمكننا الانتقال إلى التشحيم اليومي بالشحوم:

*استيقظ مع 2 بيضة نيئة، وتناول كل شيء، وليس الصفار فقط

* بعد ساعتين بعض لحم جوز الهند الطازج

* بعد ساعتين، بعض لحم البقر الطازج الدهني، لنفترض أن ربع الحجم هو دهون الظهر الحية أو نخاع العظم أفضل إذا كان لديك المال اللازم لذلك. بعض التونة النيئة أو المارلين الأزرق الخام للتنويع. تناول ما لا يقل عن نصف كيلوغرام من اللحوم النيئة يومياً.

* بعد ساعتين بعض الأفوكادو الناضج (الأفوكادو في الموسم الآن)

كرر العملية طوال اليوم. إذا كنت عطشانًا بشكل خاص، تناول بعض البطيخ البارد لإرواء عطشك، ولكن إذا كانت الدهون تملأك، فهذا أفضل.

تجنب زيت الزيتون لأن زيت الزيتون في هذه الحالة يسبب جفاف الجلد. لهذا السبب أنصحك بغسل الكبدة بصفار البيض.

الحيلة هي تشبع جسمك بالكثير من الدهون واللحوم الحيوانية. إذا كنت تستطيع تحمل تكاليفها، فكلما زاد عدد الحيوانات النيئة والدهنية، كان ذلك أفضل. لا يوجد فصل للطعام. قم بفصل كل طعام عن الآخر بساعتين.

من أجل نمط حياة، توقف عن تنظيف أسنانك. قم بسحب الزيت. لقد حققت نجاحًا جيدًا مع زيت جوز الهند البكر. قم بسحب الزيت لمدة 20 دقيقة في الصباح وبعد الظهر والمساء. يستغرق الأمر وقتًا، ولكن عليك فقط القيام بذلك. عندما تشعرين بأن بشرتك ترطب من الداخل، يمكنك استخدام كمية أقل وأقل من مستحضرات الترطيب الخاصة بك. يعتمد الطريق إلى العافية على التخلص من جميع المدخلات الكيميائية، سواء تم تناولها أو وضعها على بشرتك.

يمكنك التجربة من خلال وضع لحم الأفوكادو الناضج جدًا على بشرتك بدلاً من المستحضر. لحم الأفوكادو هو علاج تاريخي قديم لتجميل البشرة. الدهون الخام تنظف، الدهون الخام تغذي، الدهون الخام تشحيم. الجميع يشيد بالدهون النيئة. وخاصة الدهون الحيوانية النيئة. لذيذ جيد.

قم بإجراء التعديلات كما تراه مناسبًا.

مستوحى من إيلي إدوين كاسيميرو