Suche
Mein Konto
Suchá pokožka? Vyskúšajte túto lubrikujúcu dennú stravu a životosprávu so surovým tukom
Pacienti so suchou pokožkou závisia od svojich pleťových vôd. Akokoľvek sa im hovorí „prirodzené“, sú to vonkajšie zhluky a z dlhodobého hľadiska spôsobia škodu. Mazanie a hydratácia tela nie je to, čo ľudia bežne očakávajú. Preto ľudia naďalej ochorejú. Tento návrh je konglomerátom toho, čo som sa naučil prostredníctvom skúseností a experimentov s učením Ajonusa Vonderplanitza v jeho 2 knihách. V prvom rade je to otázka vody. Pitím veľkého množstva vody nebudete hydratovaní. Vyhnite sa pitiu vody a kúpaniu, kúpaniu...
Suchá pokožka? Vyskúšajte túto lubrikujúcu dennú stravu a životosprávu so surovým tukom
Pacienti so suchou pokožkou závisia od svojich pleťových vôd. Akokoľvek sa im hovorí „prirodzené“, sú to vonkajšie zhluky a z dlhodobého hľadiska spôsobia škodu. Mazanie a hydratácia tela nie je to, čo ľudia bežne očakávajú. Preto ľudia naďalej ochorejú. Tento návrh je konglomerátom toho, čo som sa naučil prostredníctvom skúseností a experimentov s učením Ajonusa Vonderplanitza v jeho 2 knihách.
V prvom rade je to otázka vody. Pitím veľkého množstva vody nebudete hydratovaní. Vyhnite sa pitiu vody a kúpaniu... kúpajte sa každý druhý deň alebo dlhšie. Je to tuk, tuk, tuk a ešte viac tuku, ktorý vás má namazať, uhasiť smäd, dodať energiu a vyživiť a hydratovať zvnútra.
Samozrejme, aby vaše telo využilo tuk, musíte vykonať výplach pečene, aby ste zbavili pečeň kameňov a úlomkov. A pečeň musíte vyživiť bielkovinami zo surového mäsa a cuketou v Bielerovej polievke. Denný žĺtok pečene ráno, Bieler polievka denne a za 1 týždeň alebo viac bude váš tráviaci systém online. Samozrejme, možno budete musieť urobiť očistu hrubého čreva pred akýmkoľvek výplachom pečene. A po výplachu pečene možno budete musieť urobiť očistu obličiek avokádovým čajom alebo si dať melón, keď je sezóna.
Za predpokladu, že vaša pečeň a tráviaci systém pracuje za vás online, môžeme prejsť na každodenné mazanie tukom:
*Prebuďte sa s 2 surovými vajíčkami, zjedzte všetko, nielen žĺtok
* O 2 hodiny neskôr nejaké čerstvé surové kokosové mäso
* O 2 hodiny neskôr nejaké čerstvé surové mastné hovädzie mäso, povedzme 1/4 objemu je vizuálne živý chrbtový tuk alebo kostná dreň, ak na to máte peniaze. Trochu surového tuniaka alebo surového modrého marlína pre spestrenie. Každý deň zjedzte aspoň 1/2 kilogramu surového mäsa.
* O 2 hodiny neskôr nejaké zrelé avokádo (avokádo je teraz v sezóne)
Opakujte postup počas dňa. Ak ste obzvlášť smädní, dajte si chladivý melón na uhasenie smädu, ale ak vás tuk zasýti, tým lepšie.
Vyhnite sa olivovému oleju, pretože v tomto prípade olivový olej spôsobuje suchú pokožku. Preto vám odporúčam urobiť žĺtkový výplach pečene.
Trik je nasýtiť svoje telo množstvom tuku a živočíšneho mäsa. Ak si to môžete dovoliť, čím viac surových, tučných zvierat, tým lepšie. Žiadne oddelenie potravín. Odstup medzi jednotlivými potravinami je 2 hodiny.
Pre životosprávu prestaňte čistiť zuby. Vykonajte ťahanie oleja. Mal som dobrý úspech s panenským kokosovým olejom. Urobte si 20 minút olejového ťahania ráno, popoludní a večer. Chce to čas, ale musíte to urobiť. Keď cítite, že vaša pokožka je hydratovaná zvnútra, môžete používať čoraz menej pleťových vôd. Cesta k zdraviu závisí od zbavenia sa všetkých chemických vstupov, či už požitých alebo aplikovaných na pokožku.
Môžete experimentovať tak, že si na pokožku namiesto pleťovej vody nanesiete veľmi zrelú dužinu avokáda. Dužina avokáda je starodávny historický prostriedok na krásu pleti. Surový tuk čistí, surový tuk vyživuje, surový tuk maže. Každý víta surový tuk. Najmä surový živočíšny tuk. Chutne dobre.
Vykonajte úpravy, ako uznáte za vhodné.
Inšpirované Eli Edwin Casimerom