Mira este sencillo remedio casero para la acidez de estómago.

Mira este sencillo remedio casero para la acidez de estómago.

acidezPuede ser un trastorno estomacal común, pero si ocurre con demasiada frecuencia, es posible que esté sufriendo de acidez estomacal, reflujo ácido o lo que los expertos llaman ERGE (enfermedad por reflujo gastroesofágico) y necesite remedios caseros para la acidez estomacal.

Un fuerte ácido estomacal sale a borbotones del estómago y sube hasta el esófago, creando una sensación terrible y dolorosa en el área del pecho y el cuello. Estos son los síntomas de acidez de estómago más comunes. Junto con estos, una persona que padece esta enfermedad también puede sufrir formación de gases, malestar estomacal y dolor de estómago.

Si sufre de acidez de estómago con más frecuencia, es necesario utilizar técnicas de tratamiento preventivo para detener esta afección. Probablemente el mejor consejo sea vigilar lo que comes. La acidez de estómago es causada por comer demasiados alimentos picantes y grasos.

Evite las comidas picantes

Si le gusta comer comida picante, es posible que deba reducir el consumo de salsa picante. También debe evitar comer chiles, salsas picantes, salsas al curry y alimentos que sean demasiado picantes para tolerarlos. Sin embargo, los expertos en el tratamiento de la acidez de estómago y en los remedios naturales para la acidez de estómago coinciden en que no sólo la comida picante contribuye a la acidez de estómago, sino también grandes cantidades de comida.

El estómago responde naturalmente a más comida aumentando la producción de ácido, lo que hace que el ácido se desborde y se dirija hacia el esófago. Trate de comer porciones pequeñas a la vez y, si es posible, deje un periodo más largo entre comidas.

acidez estomacal frecuente

Si usted es del tipo que experimenta acidez estomacal frecuente, es posible que sea del tipo que siempre está en movimiento. Es probable que coma durante el recorrido o coma mientras realiza diversas actividades que le ayudarán a afrontar el tiempo. Esta práctica poco saludable sólo empeorará su acidez de estómago. Si tienes prisa, es mejor posponer la comida que salir. Haga lo que tenga que hacer y luego coma mientras esté lo suficientemente descansado.

La acidez de estómago frecuente también es común en el segundo y tercer trimestre del embarazo. Los expertos creen que esto se debe a los diferentes niveles de hormonas que afectan los músculos lisos del tracto digestivo. Las mujeres embarazadas pueden comer más lentamente durante el día o realizar comidas pequeñas y frecuentes para prevenir la acidez de estómago. También puede permanecer de pie o sentado por más tiempo después de comer para prevenir la acidez de estómago.

Tratamiento rápido de la acidez estomacal

Además de acudir a su botiquín para obtener un bloqueador H2 como tratamiento para el reflujo de la acidez estomacal, debe considerar un tratamiento rápido y natural para la acidez estomacal. Los medicamentos para la acidez de estómago, como los antiácidos y los bloqueadores H2, pueden ser eficaces, pero causan efectos secundarios terribles como dolores de cabeza, diarrea, mareos, palpitaciones e incluso sangrado. En su lugar, puedes utilizar bicarbonato de sodio para aliviar la acidez de estómago.

Mira este remedio casero para la acidez de estómago.

Simplemente mezcle una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua y bébalo. El bicarbonato de sodio es alcalino y neutraliza eficazmente el ácido del estómago. Para tratar la acidez de estómago con aliento fresco, mastique chicle, pero asegúrese de que no sea menta ni hierbabuena, ya que esto puede empeorar su afección. En su lugar, mastique chicle con sabor a frutas para refrescar el aliento, estimular la producción de saliva y rechazar el ácido cuando traga saliva.

Inspirado por William B. Carlton