Patikrinkite šią paprastą namų gynimo priemonę nuo rėmens

Patikrinkite šią paprastą namų gynimo priemonę nuo rėmens

rėmuogali būti dažnas skrandžio sutrikimas, tačiau jei tai atsitinka per dažnai, gali būti, kad rėmuo kenčia nuo rūgšties refliukso arba tai, ką ekspertai vadina GERL (gastroezofaginio refliukso liga), ir jums reikia namų gynimo nuo rėmens.

Stipri skrandžio rūgštis išsiveržia iš skrandžio ir juda iki stemplės, sukeldama baisų ir skausmingą jausmą krūtinėje ir kaklo srityje. Tai yra dažniausiai pasitaikantys rėmens simptomai. Be to, šia liga sergantį žmogų gali kamuoti dujų susidarymas, skrandžio sutrikimas ir skrandžio skausmai.

Jei rėmuo jus kankina dažniau, turite naudoti prevencinius gydymo būdus, kad sustabdytumėte šią būklę. Turbūt geriausias patarimas – žiūrėti, ką valgote. Rėmuo atsiranda valgant per daug aštraus ir riebaus maisto.

Venkite aštraus maisto

Jei mėgstate valgyti aštrų maistą, gali tekti sumažinti karšto padažo vartojimą. Taip pat turite vengti valgyti čili pipirus, aštrius padažus, salsos karį ir maistą, kuris yra per karštas, kad jį toleruotų. Tačiau rėmens gydymo ir natūralių vaistų nuo rėmens ekspertai sutinka, kad rėmenį sukelia ne tik aštrus maistas, bet ir dideli maisto kiekiai.

Skrandis natūraliai reaguoja į daugiau maisto padidindamas rūgšties gamybą, todėl rūgštis persipildo ir nukreipia stemplės link. Stenkitės valgyti mažomis porcijomis vienu metu ir, jei įmanoma, palikite ilgesnį laikotarpį tarp valgymų.

Dažnas rėmuo

Jei esate toks, kuris dažnai jaučia rėmenį, galite būti tas, kuris visada keliauja. Tikėtina, kad valgysite važiuodami arba valgysite užsiimdami įvairia veikla, kad galėtumėte susidoroti su laiku. Ši nesveika praktika tik pablogins rėmenį. Jei skubate, geriau atidėti valgymą nei keliaudami. Darykite tai, ką turite padaryti, o tada valgykite pakankamai pailsėję.

Dažnas rėmuo taip pat būdingas antrajam ir trečiajam nėštumo trimestrams. Ekspertai mano, kad taip yra dėl skirtingo lygio hormonų, kurie veikia lygiuosius virškinamojo trakto raumenis. Nėščios moterys gali valgyti lėčiau per dieną arba valgyti mažai, dažnai, kad išvengtų rėmens. Ji taip pat gali ilgiau stovėti ar sėdėti po valgio, kad išvengtų rėmens.

Greitas rėmens gydymas

Turėtumėte ne tik eiti į savo vaistinėlę, kad gautumėte H2 blokatorių kaip rėmens refliukso gydymą, bet ir greitai ir natūraliai gydyti rėmenį. Vaistai nuo rėmens, tokie kaip antacidiniai vaistai ir H2 blokatoriai, gali būti veiksmingi, tačiau sukelti baisų šalutinį poveikį, pavyzdžiui, galvos skausmą, viduriavimą, galvos svaigimą, širdies plakimą ir net kraujavimą. Vietoj to galite naudoti kepimo soda, kad sumažintumėte rėmenį.

Patikrinkite šią namų priemonę nuo rėmens

Tiesiog įmaišykite arbatinį šaukštelį kepimo sodos stiklinėje vandens ir išgerkite. Kepimo soda yra šarminė ir efektyviai neutralizuoja skrandžio rūgštį. Norėdami gydyti rėmenį šviežiu burnos kvapu, kramtykite gumą, tačiau įsitikinkite, kad tai nėra mėtų ar pipirmėčių, nes tai gali pabloginti jūsų būklę. Vietoj to, kramtykite vaisių skonio gumą, kad gaivintumėte kvėpavimą, paskatintumėte seilių gamybą ir atstumtumėte rūgštį, kai ryjate seiles.

Įkvėptas Williamo B. Carltono