Sprawdź ten prosty domowy sposób na zgagę

Sprawdź ten prosty domowy sposób na zgagę

zgagamoże być częstą chorobą żołądka, ale jeśli zdarza się to zbyt często, możesz cierpieć na zgagę, refluks żołądkowy lub coś, co eksperci nazywają GERD (choroba refluksowa przełyku) i potrzebujesz domowych sposobów na zgagę.

Silny kwas żołądkowy tryska z żołądka i przemieszcza się do przełyku, powodując okropne i bolesne uczucie w okolicy klatki piersiowej i szyi. Są to najczęstsze objawy zgagi. Oprócz tego osoba cierpiąca na tę chorobę może również cierpieć na tworzenie się gazów, rozstrój żołądka i ból brzucha.

Jeśli częściej cierpisz na zgagę, powinieneś zastosować techniki leczenia zapobiegawczego, aby zatrzymać tę przypadłość. Prawdopodobnie najlepszą radą jest uważanie na to, co jesz. Zgaga jest spowodowana spożywaniem zbyt dużej ilości pikantnych i tłustych potraw.

Unikaj pikantnych potraw

Jeśli lubisz jeść pikantne potrawy, być może będziesz musiał ograniczyć ostry sos. Musisz także unikać jedzenia papryczek chili, pikantnych dipów, salsy curry i potraw, które są po prostu zbyt gorące, aby je tolerować. Jednak eksperci w dziedzinie leczenia zgagi i naturalnych środków na zgagę zgadzają się, że do zgagi przyczynia się nie tylko pikantne jedzenie, ale także duże ilości jedzenia.

Żołądek w naturalny sposób reaguje na większą ilość pokarmu, zwiększając produkcję kwasu, co powoduje jego przepełnienie i skierowanie się w stronę przełyku. Staraj się jeść małe porcje na raz i jeśli to możliwe, zostawiaj dłuższe przerwy między posiłkami.

Częsta zgaga

Jeśli należysz do osób, które często doświadczają zgagi, być może jesteś typem osoby, która jest zawsze w ruchu. Jest prawdopodobne, że będziesz jadł podczas jazdy lub podczas wykonywania różnych czynności, które pomogą Ci poradzić sobie z czasem. Ta niezdrowa praktyka tylko pogorszy zgagę. Jeśli się spieszysz, lepiej przełożyć jedzenie na później niż wyruszyć w drogę. Zrób, co musisz, a następnie zjedz, gdy będziesz odpowiednio wypoczęty.

Częsta zgaga występuje również często w drugim i trzecim trymestrze ciąży. Eksperci uważają, że jest to spowodowane różnym poziomem hormonów wpływających na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego. Aby zapobiec zgadze, kobiety w ciąży mogą jeść wolniej w ciągu dnia lub jeść małe, ale częste posiłki. Może również stać lub siedzieć dłużej po jedzeniu, aby zapobiec zgadze.

Szybkie leczenie zgagi

Oprócz udania się do apteczki po bloker H2 w leczeniu refluksu zgagi, powinieneś rozważyć szybkie i naturalne leczenie zgagi. Leki na zgagę, takie jak leki zobojętniające kwas żołądkowy i blokery H2, mogą być skuteczne, ale powodują straszne skutki uboczne, takie jak bóle głowy, biegunka, zawroty głowy, kołatanie serca, a nawet krwawienie. Zamiast tego możesz użyć sody oczyszczonej, aby złagodzić zgagę.

Sprawdź ten domowy sposób na zgagę

Wystarczy wymieszać łyżeczkę sody oczyszczonej w szklance wody i wypić. Soda oczyszczona ma odczyn zasadowy i skutecznie neutralizuje kwas żołądkowy. Aby leczyć zgagę świeżym oddechem, żuj gumę, ale upewnij się, że nie jest to miętowa ani pieprzowa, ponieważ może to pogorszyć twój stan. Zamiast tego żuj gumę o smaku owocowym, aby odświeżyć oddech, pobudzić wytwarzanie śliny i wypchnąć kwas podczas połykania śliny.

Zainspirowany twórczością Williama B. Carltona