Vyskúšajte tento jednoduchý domáci liek na pálenie záhy

Vyskúšajte tento jednoduchý domáci liek na pálenie záhy

pálenie záhymôže byť bežnou poruchou žalúdka, ale ak sa to stáva príliš často, môžete trpieť pálením záhy kyslým refluxom alebo tým, čo odborníci nazývajú GERD (gastroezofageálny reflux) a potrebujete domáce lieky na pálenie záhy.

Silná žalúdočná kyselina vystrekuje zo žalúdka a pohybuje sa až do pažeráka, čím vytvára strašný a bolestivý pocit v oblasti hrudníka a krku. Toto sú najčastejšie príznaky pálenia záhy. Spolu s tým môže človek trpiaci týmto ochorením trpieť aj tvorbou plynov, žalúdočnou nevoľnosťou a bolesťami žalúdka.

Ak trpíte pálením záhy častejšie, musíte použiť preventívne liečebné techniky na zastavenie tohto stavu. Asi najlepšou radou je dávať si pozor na to, čo jete. Pálenie záhy je spôsobené konzumáciou príliš veľa korenistých a mastných jedál.

Vyhnite sa korenistým jedlám

Ak máte radi pikantné jedlá, možno budete musieť obmedziť horúcu omáčku. Musíte sa tiež vyhnúť konzumácii čili papričiek, pikantných dipov, salsa karí a potravín, ktoré sú príliš horké na tolerovanie. Odborníci na liečbu pálenia záhy a prírodné prostriedky na pálenie záhy sa však zhodujú, že k páleniu záhy neprispieva len pikantné jedlo, ale aj veľké množstvo jedla.

Žalúdok prirodzene reaguje na viac potravy zvýšením produkcie kyseliny, čo spôsobí, že kyselina pretečie a smeruje k pažeráku. Snažte sa jesť malé porcie naraz a ak je to možné, nechajte medzi jedlami dlhší čas.

Časté pálenie záhy

Ak ste typ, ktorý často pociťuje pálenie záhy, možno ste typ, ktorý je stále na cestách. Je pravdepodobné, že budete jesť počas jazdy alebo budete jesť pri rôznych aktivitách, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s časom. Táto nezdravá praktika vám pálenie záhy len zhorší. Ak sa ponáhľate, je lepšie odložiť jedenie ako na cestách. Urobte to, čo musíte urobiť, a potom sa najedzte, kým ste dostatočne oddýchnutí.

Časté pálenie záhy je bežné aj v druhom a treťom trimestri tehotenstva. Odborníci sa domnievajú, že je to spôsobené rôznymi hladinami hormónov, ktoré ovplyvňujú hladké svaly tráviaceho traktu. Tehotné ženy môžu jesť pomalšie za deň alebo jesť malé, časté jedlá, aby zabránili páleniu záhy. Môže tiež stáť alebo sedieť dlhšie po jedle, aby zabránila páleniu záhy.

Rýchla liečba pálenia záhy

Okrem toho, že sa vydáte do svojej lekárničky, aby ste dostali H2 blokátor ako liečbu refluxu pálenia záhy, mali by ste zvážiť rýchlu a prirodzenú liečbu pálenia záhy. Lieky na pálenie záhy, ako sú antacidá a H2 blokátory, môžu byť účinné, ale spôsobujú hrozné vedľajšie účinky, ako sú bolesti hlavy, hnačka, závraty, búšenie srdca a dokonca krvácanie. Namiesto pálenia záhy môžete použiť sódu bikarbónu.

Skontrolujte tento domáci liek na pálenie záhy

Jednoducho rozmiešajte lyžičku sódy bikarbóny v pohári vody a vypite. Jedlá sóda je zásaditá a účinne neutralizuje žalúdočnú kyselinu. Ak chcete liečiť pálenie záhy čerstvým dychom, žuvajte žuvačku, ale uistite sa, že to nie je mäta alebo mäta pieporná, pretože to môže zhoršiť váš stav. Namiesto toho žuvajte žuvačku s ovocnou príchuťou, aby ste si osviežili dych, stimulovali tvorbu slín a potlačili kyselinu, keď sliny prehĺtate.

Inšpirované Williamom B. Carltonom