Hvad virker bedst til lindring af nakkesmerter

Hvad virker bedst til lindring af nakkesmerter

Det anslås, at 70 % af mennesker vil opleve nakkesmerter på et tidspunkt i deres liv. Der findes mange behandlingsformer, men det er nogle gange svært at vide, hvilken metode der er mest effektiv til lindring af nakkesmerter. Denne artikel diskuterer den mest almindelige årsag til nakkesmerter og en sikker og effektiv tilgang til lindring af nakkesmerter.

En videnskabelig undersøgelse fra 2012, der undersøgte 272 patienter med nakkesmerter, sammenlignede tre behandlingsmetoder: kiropraktisk pleje, medicin og motion. Patienter, der modtog kiropraktisk behandling eller træningstimer, rapporterede den største reduktion i smerte. Faktisk fandt forskere ud af, at patienter, der modtog kiropraktisk behandling og træningsterapi, havde dobbelt så stor sandsynlighed for at opnå fuldstændig smertelindring som patienter i medicingruppen.

Den mest almindelige årsag til nakkesmerter er fejlstilling og ukorrekt bevægelse af leddene mellem rygknoglerne. Rygmarvsknoglerne i nakken kaldes halshvirvlerne. Der er syv af disse ryghvirvler. Ligesom vi har led i resten af ​​kroppen, har vi led mellem halshvirvlerne. Disse led kaldes facetled. Disse led tillader ryghvirvlerne at bevæge sig gennem et begrænset bevægelsesområde. Leddene skal bevæge sig præcis den rigtige mængde. Når leddet ikke bevæger sig frit, kaldes det hypomobilitet. Når leddet bevæger sig for meget, kaldes det hypermobilitet. Når enten hypomobilitet eller hypermobilitet er til stede, kan det forårsage ubehag i nakken. Enhver unormal bevægelse af facetleddene kaldes en dysfunktion.

Kiropraktorer er læger, der er uddannet til at afgøre, om facetleddene i den cervikale rygsøjle bevæger sig korrekt. Kiropraktisk træning fokuserer på, at kiropraktorer skal kunne mærke bevægelse af facetleddene. Det tager mange år for en kiropraktor at lære denne færdighed. Kiropraktorer kan også mærke, om musklerne omkring facetleddene har normal tonus, eller om de er i spasmer, som typisk opstår ved leddysfunktion. Bortset fra kiropraktorer er der meget få læger eller terapeuter i andre erhverv, der har evnerne og følesansen til at diagnosticere leddysfunktion.

Når leddysfunktion er identificeret som årsagen til ubehag i nakken, kan kiropraktorer give behandling gennem kiropraktisk spinal manipulation. Spinal manipulation er også en færdighed unik for kiropraktik og kræver mange års træning og praksis. Kiropraktiske spinalmanipulationer genopretter korrekt bevægelse til facetleddene for at give lindring af nakkesmerter.

I over hundrede år har skånsom, sikker kiropraktisk pleje været guldstandarden for behandling af nakkesmerter.

Inspireret af James Schofield