Τι λειτουργεί καλύτερα για την ανακούφιση από τον πόνο στον αυχένα

Τι λειτουργεί καλύτερα για την ανακούφιση από τον πόνο στον αυχένα

Υπολογίζεται ότι το 70% των ανθρώπων θα εμφανίσουν πόνο στον αυχένα κάποια στιγμή στη ζωή τους. Υπάρχουν πολλές μορφές θεραπείας, αλλά μερικές φορές είναι δύσκολο να γνωρίζουμε ποια μέθοδος είναι πιο αποτελεσματική για την ανακούφιση από τον πόνο στον αυχένα. Αυτό το άρθρο εξετάζει την πιο κοινή αιτία πόνου στον αυχένα και μια ασφαλή και αποτελεσματική προσέγγιση για την ανακούφιση από τον πόνο στον αυχένα.

Μια επιστημονική ερευνητική μελέτη του 2012 που εξέτασε 272 ασθενείς με πόνο στον αυχένα συνέκρινε τρεις προσεγγίσεις θεραπείας: χειροπρακτική φροντίδα, φαρμακευτική αγωγή και άσκηση. Οι ασθενείς που έλαβαν χειροπρακτική φροντίδα ή μαθήματα άσκησης ανέφεραν τη μεγαλύτερη μείωση στον πόνο. Στην πραγματικότητα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι ασθενείς που έλαβαν χειροπρακτική φροντίδα και θεραπεία άσκησης είχαν διπλάσιες πιθανότητες να επιτύχουν πλήρη ανακούφιση από τον πόνο από τους ασθενείς της ομάδας φαρμάκων.

Η πιο κοινή αιτία πόνου στον αυχένα είναι η κακή ευθυγράμμιση και η ακατάλληλη κίνηση των αρθρώσεων μεταξύ των οστών της σπονδυλικής στήλης. Τα οστά της σπονδυλικής στήλης του λαιμού ονομάζονται αυχενικοί σπόνδυλοι. Υπάρχουν επτά από αυτούς τους σπόνδυλους. Όπως ακριβώς έχουμε αρθρώσεις στο υπόλοιπο σώμα, έχουμε αρθρώσεις μεταξύ των αυχενικών σπονδύλων. Αυτές οι αρθρώσεις ονομάζονται αρθρώσεις όψεων. Αυτές οι αρθρώσεις επιτρέπουν στους σπονδύλους να κινούνται μέσω περιορισμένου εύρους κίνησης. Οι αρθρώσεις πρέπει να κινούνται ακριβώς στη σωστή ποσότητα. Όταν η άρθρωση δεν κινείται ελεύθερα, ονομάζεται υποκινητικότητα. Όταν η άρθρωση κινείται υπερβολικά, ονομάζεται υπερκινητικότητα. Όταν υπάρχει είτε υποκινητικότητα είτε υπερκινητικότητα, μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στον αυχένα. Οποιαδήποτε μη φυσιολογική κίνηση των αρθρώσεων της όψης ονομάζεται δυσλειτουργία.

Οι χειροπράκτες είναι γιατροί που είναι εκπαιδευμένοι για να προσδιορίζουν εάν οι αρθρώσεις της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης κινούνται σωστά. Η εκπαίδευση της χειροπρακτικής επικεντρώνεται στο να μπορούν οι χειροπράκτες να αισθάνονται την κίνηση των αρθρώσεων της όψης. Χρειάζονται πολλά χρόνια για να μάθει αυτή η δεξιότητα ένας χειροπράκτης. Οι χειροπράκτες μπορούν επίσης να αισθανθούν εάν οι μύες γύρω από τις αρθρώσεις της όψης έχουν φυσιολογικό τόνο ή αν βρίσκονται σε σπασμό, που συνήθως συμβαίνει με δυσλειτουργία των αρθρώσεων. Εκτός από τους χειροπράκτες, υπάρχουν πολύ λίγοι γιατροί ή θεραπευτές σε άλλα επαγγέλματα που έχουν τις δεξιότητες και την αίσθηση της αφής για να διαγνώσουν τη δυσλειτουργία των αρθρώσεων.

Μόλις εντοπιστεί η δυσλειτουργία της άρθρωσης ως η αιτία της δυσφορίας στον αυχένα, οι χειροπράκτες μπορεί να παρέχουν θεραπεία μέσω χειροπρακτικού χειρισμού της σπονδυλικής στήλης. Ο χειρισμός της σπονδυλικής στήλης είναι επίσης μια δεξιότητα μοναδική στη χειροπρακτική και απαιτεί χρόνια εκπαίδευσης και εξάσκησης. Οι χειροπρακτικοί χειρισμοί της σπονδυλικής στήλης αποκαθιστούν τη σωστή κίνηση στις αρθρώσεις της όψης για να παρέχουν ανακούφιση από τον πόνο στον αυχένα.

Για περισσότερα από εκατό χρόνια, η ήπια, ασφαλής χειροπρακτική φροντίδα ήταν το χρυσό πρότυπο για τη θεραπεία του πόνου στον αυχένα.

Εμπνευσμένο από τον James Schofield