Αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες για την υπερκινητικότητα - οκτώ ηρεμιστικά βότανα

Αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες για την υπερκινητικότητα - οκτώ ηρεμιστικά βότανα

Υπάρχει μια σειρά από βότανα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως φυσικές θεραπείες για την υπερκινητικότητα. Εάν η υπερκινητικότητα δεν συνοδεύεται από δυσκολία εστίασης της προσοχής, τα βότανα που έχουν ηρεμιστική και ηρεμιστική επίδραση στον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα μπορεί να είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν επαρκώς τα συμπτώματα.

Μερικά ηρεμιστικά βότανα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως φυτικά φάρμακα για την υπερκινητικότητα περιλαμβάνουν βαλεριάνα, πασιφλόρα, βάλσαμο λεμονιού και λεβάντα.

Εάν η υπερκινητικότητα συνοδεύεται από δυσκολία εστίασης της προσοχής, τα βότανα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της διαταραχής ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας (ADHD) μπορεί να είναι πιο κατάλληλα.

Το Skullcap είναι ένα βότανο γνωστό για την ηρεμία και την ισορροπία στο μυαλό καθώς και για μια υγιή στάση. Αυτό έχει αποδειχθεί μέσω της παραδοσιακής χρήσης και έχει επίσης αποδειχθεί σε κλινικές μελέτες.

Το φυτικό χαμομήλι χρησιμοποιείται για την ανακούφιση της νευρικής έντασης και την ανακούφιση από τα συναισθήματα απογοήτευσης και γενικής κόπωσης.

Το βότανο Gotu Cola ενισχύει την πνευματική διαύγεια, τη μνήμη και προάγει την ισορροπημένη διάθεση.

Το Ginkgo Biloba είναι πολύ δημοφιλές για τις θετικές του επιδράσεις στη λειτουργία του εγκεφάλου. Τα οφέλη περιλαμβάνουν την εξισορρόπηση της διάθεσης και τη βελτίωση της ικανότητας εστίασης.

Το rooibos είναι ένα βότανο που περιέχει υψηλά επίπεδα μετάλλων και θρεπτικών συστατικών που προάγουν τη λειτουργία του εγκεφάλου. Αυτό το καθιστά μια πιθανή επιλογή για βότανα για την υπερκινητικότητα, ειδικά εάν η ικανότητα εστίασης της προσοχής είναι επίσης μειωμένη.

Τα βότανα που αναφέρονται χρησιμοποιούνται με επιτυχία ως φυσικές θεραπείες για την υπερκινητικότητα. Για να αποφύγετε αρνητικές παρενέργειες, είναι σημαντικό να μην χρησιμοποιείτε συνταγογραφούμενα φάρμακα μαζί με φυτικά φάρμακα.

Τα βότανα πασιφλόρα, βάλσαμο λεμονιού και λεβάντα χρησιμοποιούνται κυρίως σε ηρεμιστικές φόρμουλες βοτάνων για ανησυχία, άγχος και υπερκινητικότητα, όταν η ικανότητα εστίασης της προσοχής δεν επηρεάζεται.

Για την υπερκινητικότητα και τη δυσκολία εστίασης της προσοχής, το φυτικό κάλυμμα κρανίου, το γερμανικό χαμομήλι, το gotu cola, το ginkgo biloba και το rooibos είναι μια αποτελεσματική φυτική θεραπεία για τη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ADHD).

Ένας έμπειρος πάροχος φυσικής υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να απαντήσει σε οποιεσδήποτε ερωτήσεις μπορεί να έχετε σχετικά με τις φυσικές θεραπείες για την υπερκινητικότητα. Εάν αποφασίσετε να δοκιμάσετε φυτικές θεραπείες, θυμηθείτε να τους δώσετε τουλάχιστον μερικές εβδομάδες για να έχουν πλήρη δράση.

Εμπνευσμένο από τον Max Wardlow