Starověká ajurvédská léčba kyselého refluxu

Starověká ajurvédská léčba kyselého refluxu

Ájurvéda je starověká léčebná metoda z Indie. Počátky ájurvédy sahají tisíce let zpět. Ájurvéda v podstatě znamená znalost života v sanskrtu. Ájurvéda věří v celostní léčbu. Ájurvéda nevěří v jednu velikost pro všechny. Proto je každý jedinec vyšetřen dříve, než je předepsán jakýkoli lék.

Stejný přístup se používá pro léčbu kyselého refluxu. Nejdůležitějším základem každé ájurvédské léčby je identifikace dóš. Doshas znamená „chyby“. V ájurvédě existují tři dóši: Vatta, Pitta a Kapha. Tyto dóše kontrolují celkovou pohodu těla. Všechny tři dóše musí být vyvážené a měly by spolupracovat, aby umožnily správné fungování těla. Když některá ze tří dóš není synchronizovaná se zbytkem dvou dóš, vede to k utrpení v těle.

Podle ájurvédy je kyselý reflux způsoben špatnou funkcí podkategorie Pitta dosha zvané Pachaka. Pachaka Pitta se nachází v duodenu a střevech. Moderní věda také poukazuje na žaludek jako na příčinu kyselého refluxu. Kyselý reflux je způsoben, když dolní jícnový svěrač nefunguje správně. Dolní jícnový svěrač je jednocestná chlopeň, která se těsně uzavírá po vstupu potravy do žaludku. Tím se zabrání tomu, aby obsah kyseliny sklouzl zpět do jícnu. Když přestane správně fungovat, kyselý obsah žaludku se dostane do kontaktu s výstelkou jícnu a způsobí podráždění. Podráždění se nazývá kyselý reflux.

Normálně se Pachaka Pitta stane nevyváženou kvůli příjmu potravy, kterému žaludek ve skutečnosti nepomáhá. Ájurvéda proto klade důraz na vyhýbání se potravinám, které mají tendenci uvolňovat dolní jícnový svěrač. Patří sem potraviny, které jsou mastné, kořeněné, kyselé a fermentované. Potraviny obohacené umělými konzervačními látkami, ájurvéda také považuje barvy a chemikálie za škodlivé pro žaludek. Také odrazuje od konzumace alkoholu a tabáku, protože o obou je známo, že zhoršují dóšu Pachaka.

Ájurvédská léčba kyselého refluxu zahrnuje konzumaci bylin a potravin, které uklidňují pitta dóšu. Patří mezi ně potraviny jako celozrnné výrobky, rýže, organický ječmen atd. Ájurvéda také podporuje konzumaci tmavě zelené listové zeleniny a další zeleniny, jako je okra, brokolice, chřest, zelí, květák atd. Lidé trpící kyselým refluxem by neměli jíst rychlé občerstvení a zbytky nebo prošlé jídlo.

Ajurvédská léčba kyselého refluxu zahrnuje také jógu. Jóga je forma cvičení, která pomáhá uklidnit různé dóše.

Ájurvéda tedy nabízí možnost léčby pálení žáhy, aniž by trpěla nežádoucími vedlejšími účinky.

Inspirováno Richem Fullerem