Gammel ayurvedisk behandling mod sure opstød

Gammel ayurvedisk behandling mod sure opstød

Ayurveda er en gammel helbredelsesmetode fra Indien. Oprindelsen af ​​Ayurveda går tusinder af år tilbage. Ayurveda betyder grundlæggende viden om livet på sanskrit. Ayurveda tror på holistisk behandling. Ayurveda tror ikke på én størrelse passer til alle. Derfor undersøges hver enkelt person, før der ordineres noget middel.

Den samme fremgangsmåde anvendes til behandling af sure opstød. Det vigtigste grundlag for enhver ayurvedisk behandling er identifikation af doshaerne. Doshas betyder "fejl". I Ayurveda er der tre doshaer: Vatta, Pitta og Kapha. Disse doshas styrer kroppens generelle velvære. Alle tre doshaer skal være afbalancerede og bør arbejde sammen for at muliggøre en korrekt funktion af kroppen. Når en af ​​de tre doshaer er ude af sync med resten af ​​de to doshaer, resulterer det i lidelse i kroppen.

Ifølge Ayurveda er sur refluks forårsaget af en funktionsfejl i underkategorien af ​​Pitta dosha kaldet Pachaka. Pachaka Pitta er placeret i tolvfingertarmen og tarmene. Moderne videnskab peger også på maven som årsag til sure opstød. Sur refluks er forårsaget, når den nedre esophageal sphincter ikke fungerer korrekt. Den nedre esophageal sphincter er en envejsventil, der lukker tæt efter mad kommer ind i maven. Dette forhindrer syreindholdet i at glide tilbage i spiserøret. Når det holder op med at fungere korrekt, kommer det sure maveindhold i kontakt med slimhinden i spiserøret og forårsager irritation. Irritationen kaldes sure opstød.

Normalt bliver Pachaka Pittaen ubalanceret på grund af fødeindtagelse, som ikke rigtig bliver hjulpet af maven. Derfor lægger ayurveda vægt på at undgå fødevarer, der har tendens til at slappe af den nedre esophageal sphincter. Disse omfatter fødevarer, der er olieholdige, krydrede, syrlige og fermenterede. Fødevarer beriget med kunstige konserveringsmidler anser Ayurveda også for, at farver og kemikalier er dårlige for maven. Det fraråder også forbrug af alkohol og tobak, da begge er kendt for at forværre Pachaka dosha.

Ayurvedisk behandling for sure opstød involverer indtagelse af urter og fødevarer, der beroliger pitta dosha. Disse omfatter fødevarer som fuldkorn, ris, økologisk byg osv. Ayurveda tilskynder også til indtagelse af mørkegrønne bladgrøntsager og andre grøntsager som okra, broccoli, asparges, kål, blomkål osv. Mennesker, der lider af sure opstød, bør ikke spise fastfood og madrester eller forældet mad.

Ayurvedisk behandling for sure opstød omfatter også yoga. Yoga er en træningsform, der hjælper med at berolige de forskellige doshaer.

Ayurveda giver derfor mulighed for at blive behandlet for halsbrand uden at lide af uønskede bivirkninger.

Inspireret af Rich Fuller