Antiguo tratamiento ayurvédico para el reflujo ácido

Antiguo tratamiento ayurvédico para el reflujo ácido

Ayurveda es un antiguo método de curación procedente de la India. Los orígenes del Ayurveda se remontan a miles de años. Ayurveda significa básicamente conocimiento de la vida en sánscrito. Ayurveda cree en el tratamiento holístico. Ayurveda no cree en una talla única. Por lo tanto, cada individuo es examinado antes de prescribir cualquier remedio.

Se adopta el mismo enfoque para el tratamiento del reflujo ácido. La base más importante de cualquier tratamiento ayurvédico es la identificación de los doshas. Doshas significa "errores". En Ayurveda existen tres doshas: Vatta, Pitta y Kapha. Estos doshas controlan el bienestar general del cuerpo. Los tres doshas deben estar equilibrados y trabajar juntos para permitir el correcto funcionamiento del cuerpo. Cuando cualquiera de los tres doshas no está sincronizado con el resto de los dos doshas, ​​se produce sufrimiento en el cuerpo.

Según Ayurveda, el reflujo ácido es causado por un mal funcionamiento de la subcategoría de Pitta dosha llamada Pachaka. El Pachaka Pitta se encuentra en el duodeno y los intestinos. La ciencia moderna también señala al estómago como la causa del reflujo ácido. El reflujo ácido se produce cuando el esfínter esofágico inferior no funciona correctamente. El esfínter esofágico inferior es una válvula unidireccional que se cierra herméticamente después de que los alimentos ingresan al estómago. Esto evita que el contenido ácido regrese al esófago. Cuando deja de funcionar correctamente, el contenido ácido del estómago entra en contacto con el revestimiento del esófago y provoca irritación. La irritación se llama reflujo ácido.

Normalmente, el Pachaka Pitta se desequilibra debido a la ingesta de alimentos, lo que en realidad no ayuda al estómago. Por ello, Ayurveda hace hincapié en evitar alimentos que tiendan a relajar el esfínter esofágico inferior. Estos incluyen alimentos grasos, picantes, ácidos y fermentados. Los alimentos fortificados con conservantes artificiales, Ayurveda, también consideran que los colorantes y los productos químicos son malos para el estómago. También desalienta el consumo de alcohol y tabaco, ya que se sabe que ambos agravan el Pachaka dosha.

El tratamiento ayurvédico para el reflujo ácido implica el consumo de hierbas y alimentos que calman el pitta dosha. Estos incluyen alimentos como cereales integrales, arroz, cebada orgánica, etc. Ayurveda también fomenta el consumo de verduras de hojas verdes oscuras y otras verduras como okra, brócoli, espárragos, repollo, coliflor, etc. Las personas que sufren de reflujo ácido no deben comer comida rápida ni comida sobrante o rancia.

El tratamiento ayurvédico para el reflujo ácido también incluye yoga. El yoga es una forma de ejercicio que ayuda a calmar los distintos doshas.

Por tanto, el Ayurveda ofrece la posibilidad de tratar la acidez de estómago sin sufrir efectos secundarios indeseables.

Inspirado por Rich Fuller