Iidne Ayurveda ravi happe refluksi raviks

Iidne Ayurveda ravi happe refluksi raviks

Ayurveda on Indiast pärit iidne ravimeetod. Ayurveda päritolu ulatub tuhandete aastate taha. Ayurveda tähendab sanskriti keeles põhimõtteliselt teadmisi elust. Ayurveda usub terviklikku ravi. Ayurveda ei usu, et üks suurus sobib kõigile. Seetõttu uuritakse iga isikut enne mis tahes abinõu väljakirjutamist.

Sama lähenemisviisi kasutatakse happe refluksi raviks. Iga Ayurveda ravi kõige olulisem alus on doshade tuvastamine. Doshas tähendab "vigu". Ayurvedas on kolm doshat: Vatta, Pitta ja Kapha. Need doshad kontrollivad keha üldist heaolu. Kõik kolm doshat peavad olema tasakaalus ja toimima koos, et võimaldada keha nõuetekohast toimimist. Kui mõni kolmest doshast on kahe ülejäänud doshaga sünkroonist väljas, põhjustab see kehas kannatusi.

Ayurveda järgi on happe refluks põhjustatud Pitta dosha alamkategooria Pachaka talitlushäiretest. Pachaka Pitta asub kaksteistsõrmiksooles ja soolestikus. Kaasaegne teadus osutab ka maole kui happe refluksi põhjustajale. Happe refluks tekib siis, kui söögitoru alumine sulgurlihas ei tööta korralikult. Söögitoru alumine sulgurlihas on ühesuunaline klapp, mis sulgub tihedalt pärast toidu sisenemist makku. See hoiab ära happesisalduse tagasilibisemise söögitorusse. Kui see lakkab korralikult töötamast, puutub happeline maosisu kokku söögitoru limaskestaga ja põhjustab ärritust. Ärritust nimetatakse happe refluksiks.

Tavaliselt läheb Pachaka Pitta tasakaalust välja toidutarbimise tõttu, millele kõht tegelikult ei aita. Seetõttu rõhutab Ayurveda selliste toiduainete vältimist, mis kipuvad söögitoru alumist sulgurlihast lõdvestama. Nende hulka kuuluvad õlised, vürtsised, hapud ja kääritatud toidud. Kunstlike säilitusainetega rikastatud toidud, Ayurveda peab ka värvaineid ja kemikaale kõhule kahjulikeks. Samuti takistab see alkoholi ja tubaka tarbimist, kuna mõlemad süvendavad teadaolevalt Pachaka doshat.

Ayurveda happe refluksi ravi hõlmab pitta doshat rahustavate ürtide ja toitude tarbimist. Nende hulka kuuluvad sellised toidud nagu täisteratooted, riis, maheoder jne. Ayurveda julgustab tarbima ka tumerohelisi lehtköögivilju ja muid köögivilju, nagu okra, spargelkapsas, spargel, kapsas, lillkapsas jne. Happe refluksi all kannatavad inimesed ei tohiks süüa kiirtoitu ega toidujääke või aegunud toitu.

Ayurveda happe refluksi ravi hõlmab ka joogat. Jooga on harjutuste vorm, mis aitab rahustada erinevaid doshasid.

Seetõttu pakub Ayurveda võimalust ravida kõrvetisi ilma soovimatute kõrvalmõjudeta.

Inspireeritud Rich Fullerist