Traitement ayurvédique ancien contre le reflux acide

Traitement ayurvédique ancien contre le reflux acide

L'Ayurveda est une méthode de guérison ancienne originaire d'Inde. Les origines de l'Ayurveda remontent à des milliers d'années. Ayurveda signifie essentiellement connaissance de la vie en sanskrit. L'Ayurveda croit au traitement holistique. L’Ayurveda ne croit pas à une solution universelle. Par conséquent, chaque individu est examiné avant qu’un remède ne soit prescrit.

La même approche est adoptée pour le traitement du reflux acide. La base la plus importante de tout traitement ayurvédique est l’identification des doshas. Doshas signifie « erreurs ». En Ayurveda, il existe trois doshas : Vatta, Pitta et Kapha. Ces doshas contrôlent le bien-être général du corps. Les trois doshas doivent être équilibrés et travailler ensemble pour permettre le bon fonctionnement du corps. Lorsque l’un des trois doshas n’est pas synchronisé avec le reste des deux doshas, ​​cela entraîne des souffrances dans le corps.

Selon l’Ayurveda, le reflux acide est causé par un dysfonctionnement de la sous-catégorie du dosha Pitta appelée Pachaka. Le Pachaka Pitta est situé dans le duodénum et les intestins. La science moderne pointe également du doigt l’estomac comme étant la cause du reflux acide. Le reflux acide se produit lorsque le sphincter inférieur de l’œsophage ne fonctionne pas correctement. Le sphincter inférieur de l'œsophage est une valve unidirectionnelle qui se ferme hermétiquement une fois que les aliments pénètrent dans l'estomac. Cela empêche la teneur en acide de retomber dans l’œsophage. Lorsqu’il cesse de fonctionner correctement, le contenu acide de l’estomac entre en contact avec la muqueuse de l’œsophage et provoque une irritation. L'irritation est appelée reflux acide.

Normalement, le Pachaka Pitta se déséquilibre à cause de la prise alimentaire, qui n'est pas vraiment aidée par l'estomac. Par conséquent, l’Ayurveda met l’accent sur l’évitement des aliments qui ont tendance à détendre le sphincter inférieur de l’œsophage. Ceux-ci incluent les aliments gras, épicés, acides et fermentés. Aliments enrichis de conservateurs artificiels, l’Ayurveda considère également que les colorants et les produits chimiques sont mauvais pour l’estomac. Il décourage également la consommation d’alcool et de tabac, car tous deux sont connus pour aggraver le dosha Pachaka.

Le traitement ayurvédique du reflux acide consiste à consommer des herbes et des aliments qui calment le dosha pitta. Il s'agit notamment d'aliments comme les grains entiers, le riz, l'orge biologique, etc. L'Ayurveda encourage également la consommation de légumes à feuilles vert foncé et d'autres légumes comme le gombo, le brocoli, les asperges, le chou, le chou-fleur, etc. Les personnes souffrant de reflux acide ne devraient pas manger de restauration rapide ni de restes ou d'aliments rassis.

Le traitement ayurvédique du reflux acide comprend également le yoga. Le yoga est une forme d’exercice qui aide à calmer les différents doshas.

L’Ayurveda offre donc la possibilité de se soigner des brûlures d’estomac sans souffrir d’effets secondaires indésirables.

Inspiré par Rich Fuller