Drevni ayurvedski tretman za refluks kiseline

Drevni ayurvedski tretman za refluks kiseline

Ayurveda je drevna metoda liječenja iz Indije. Porijeklo Ayurvede seže tisućama godina unatrag. Ayurveda u osnovi znači znanje o životu na sanskrtu. Ayurveda vjeruje u holističko liječenje. Ayurveda ne vjeruje da jedna veličina odgovara svima. Stoga se svaki pojedinac pregleda prije nego što se propiše bilo koji lijek.

Isti pristup se koristi za liječenje refluksa kiseline. Najvažnija osnova svakog ajurvedskog tretmana je identifikacija doša. Doshe znači "pogreške". U Ayurvedi postoje tri doshe: Vatta, Pitta i Kapha. Ove doshe kontroliraju opću dobrobit tijela. Sve tri doše moraju biti uravnotežene i trebaju djelovati zajedno kako bi omogućile pravilno funkcioniranje tijela. Kada bilo koja od tri doše nije usklađena s ostatkom dviju doša, to rezultira patnjom u tijelu.

Prema Ayurvedi, refluks kiseline je uzrokovan neispravnim radom potkategorije Pitta doshe koja se naziva Pachaka. Pachaka Pitta nalazi se u dvanaesniku i crijevima. Moderna znanost također ukazuje na želudac kao uzrok refluksa kiseline. Refluks kiseline nastaje kada donji ezofagealni sfinkter ne funkcionira ispravno. Donji ezofagealni sfinkter je jednosmjerni ventil koji se čvrsto zatvara nakon što hrana uđe u želudac. To sprječava da sadržaj kiseline sklizne natrag u jednjak. Kada prestane pravilno funkcionirati, kiseli želučani sadržaj dolazi u dodir sa sluznicom jednjaka i izaziva iritaciju. Iritacija se naziva refluks kiseline.

Normalno, Pachaka Pitta postaje neuravnotežena zbog unosa hrane, čemu želudac baš i ne pomaže. Stoga Ayurveda naglašava izbjegavanje hrane koja ima tendenciju opuštanja donjeg ezofagealnog sfinktera. To uključuje hranu koja je masna, začinjena, kisela i fermentirana. Hranu obogaćenu umjetnim konzervansima, ayurveda također smatra bojama i kemikalijama lošima za želudac. Također obeshrabruje konzumaciju alkohola i duhana jer je poznato da oboje pogoršavaju Pachaka doshu.

Ajurvedsko liječenje refluksa kiseline uključuje konzumiranje biljaka i hrane koja smiruje pitta doshu. To uključuje namirnice poput cjelovitih žitarica, riže, organskog ječma itd. Ayurveda također potiče konzumaciju tamnozelenog lisnatog povrća i drugog povrća poput bamije, brokule, šparoga, kupusa, cvjetače itd. Osobe koje pate od refluksa kiseline ne bi trebale jesti brzu hranu i ostatke ili ustajalu hranu.

Ayurvedski tretman refluksa kiseline također uključuje jogu. Joga je oblik vježbanja koji pomaže u smirivanju različitih dosha.

Ayurveda stoga nudi mogućnost liječenja žgaravice bez neželjenih nuspojava.

Nadahnut Richom Fullerom