Ősi ájurvédikus kezelés savas reflux kezelésére

Ősi ájurvédikus kezelés savas reflux kezelésére

Az Ayurveda egy ősi gyógymód Indiából. Az Ayurveda eredete több ezer évre nyúlik vissza. Az Ayurveda alapvetően szanszkritul az élet ismereteit jelenti. Az Ayurveda a holisztikus kezelésben hisz. Az Ayurveda nem hisz abban, hogy egy méret mindenkinek megfelel. Ezért minden egyes személyt megvizsgálnak, mielőtt bármilyen gyógymódot felírnának.

Ugyanezt a megközelítést alkalmazzák a savas reflux kezelésére. Minden ájurvédikus kezelés legfontosabb alapja a doshák azonosítása. A doshas jelentése „hibák”. Az Ayurvédában három dosha van: Vatta, Pitta és Kapha. Ezek a doshák szabályozzák a test általános jólétét. Mindhárom doshának kiegyensúlyozottnak kell lennie, és együtt kell működnie, hogy lehetővé tegye a test megfelelő működését. Ha a három dósa közül bármelyik nincs szinkronban a többi dósával, az szenvedést okoz a testben.

Az Ayurveda szerint a savas refluxot a Pitta dosha Pachaka nevű alkategóriájának meghibásodása okozza. A Pachaka Pitta a nyombélben és a belekben található. A modern tudomány a gyomorra is rámutat, mint a savas reflux okaira. A savas refluxot az okozza, ha az alsó nyelőcső záróizom nem működik megfelelően. Az alsó nyelőcső-záróizom egy egyirányú szelep, amely szorosan záródik, miután az élelmiszer bejut a gyomorba. Ez megakadályozza, hogy a savtartalom visszacsússzon a nyelőcsőbe. Amikor nem működik megfelelően, a savas gyomortartalom érintkezésbe kerül a nyelőcső nyálkahártyájával, és irritációt okoz. Az irritációt savas refluxnak nevezik.

Normális esetben a Pachaka Pitta kiegyensúlyozatlanná válik a táplálékfelvétel miatt, amin a gyomor nem igazán segít. Ezért az Ayurveda hangsúlyozza, hogy kerüljük azokat az ételeket, amelyek hajlamosak ellazítani a nyelőcső alsó záróizmát. Ide tartoznak az olajos, fűszeres, savanyú és fermentált ételek. A mesterséges tartósítószerekkel dúsított ételeket az Ayurveda a színezékeket és a vegyi anyagokat is károsnak tartja a gyomorra. Ezenkívül visszatartja az alkohol és a dohány fogyasztásától, mivel mindkettőről ismert, hogy súlyosbítja a Pachaka doshát.

A savas reflux ájurvédikus kezelése olyan gyógynövények és ételek fogyasztását jelenti, amelyek megnyugtatják a pitta doshát. Ide tartoznak az olyan élelmiszerek, mint a teljes kiőrlésű gabonák, rizs, bioárpa stb. Az Ayurveda a sötétzöld leveles zöldségek és más zöldségek, például az okra, a brokkoli, a spárga, a káposzta, a karfiol stb. fogyasztását is ösztönzi. A savas refluxban szenvedők ne egyenek gyorsételeket, valamint megmaradt vagy elavult ételeket.

A savas reflux ájurvédikus kezelése magában foglalja a jógát is. A jóga egy olyan gyakorlat, amely segít megnyugtatni a különféle doshákat.

Az Ayurveda ezért lehetőséget kínál a gyomorégés kezelésére anélkül, hogy nemkívánatos mellékhatásoktól szenvedne.

Rich Fuller ihlette