Senovės Ajurvedos rūgšties refliukso gydymas

Senovės Ajurvedos rūgšties refliukso gydymas

Ajurveda yra senovės gydymo metodas iš Indijos. Ajurvedos ištakos siekia tūkstančius metų. Ajurveda iš esmės reiškia gyvenimo pažinimą sanskrito kalba. Ajurveda tiki holistiniu gydymu. Ajurveda netiki, kad vienas dydis tinka visiems. Todėl kiekvienas asmuo yra ištirtas prieš skiriant bet kokią priemonę.

Tas pats metodas taikomas ir gydant rūgšties refliuksą. Svarbiausias bet kurio ajurvedinio gydymo pagrindas yra došų identifikavimas. Doshas reiškia „klaidos“. Ajurvedoje yra trys došos: Vatta, Pitta ir Kapha. Šios došos kontroliuoja bendrą organizmo savijautą. Visos trys došos turi būti subalansuotos ir turėtų veikti kartu, kad organizmas veiktų tinkamai. Kai kuri nors iš trijų došų nesinchronizuojama su likusiomis dviem došomis, tai sukelia kūno kančias.

Anot Ajurvedos, rūgšties refliuksą sukelia Pitta došos subkategorijos, vadinamos Pachaka, gedimas. Pachaka Pitta yra dvylikapirštėje žarnoje ir žarnyne. Šiuolaikinis mokslas taip pat nurodo skrandį kaip rūgšties refliukso priežastį. Rūgšties refliuksas atsiranda, kai apatinis stemplės sfinkteris neveikia tinkamai. Apatinis stemplės sfinkteris yra vienpusis vožtuvas, kuris sandariai užsidaro po to, kai maistas patenka į skrandį. Tai neleidžia rūgšties kiekiui nuslysti atgal į stemplę. Kai jis nustoja tinkamai veikti, rūgštus skrandžio turinys liečiasi su stemplės gleivine ir sukelia dirginimą. Dirginimas vadinamas rūgšties refliuksu.

Paprastai Pachaka Pitta išsibalansuoja dėl maisto suvartojimo, o skrandis tam tikrai nepadeda. Todėl Ajurveda pabrėžia vengti maisto produktų, kurie linkę atpalaiduoti apatinį stemplės sfinkterį. Tai apima riebius, aštrus, rūgštus ir fermentuotus maisto produktus. Maistas, praturtintas dirbtiniais konservantais, Ajurveda taip pat mano, kad spalvos ir cheminės medžiagos kenkia skrandžiui. Tai taip pat atgraso nuo alkoholio ir tabako vartojimo, nes žinoma, kad abu pablogina Pachaka dosha.

Ajurvedinis rūgšties refliukso gydymas apima žolelių ir maisto produktų, kurie ramina pita došą, vartojimą. Tai apima tokius maisto produktus kaip nesmulkinti grūdai, ryžiai, ekologiški miežiai ir tt Ajurveda taip pat skatina vartoti tamsiai žalias lapines daržoves ir kitas daržoves, tokias kaip okra, brokoliai, šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai ir kt. Žmonės, kenčiantys nuo rūgšties refliukso, neturėtų valgyti greito maisto ir užsilikusio ar pasenusio maisto.

Ajurvedinis rūgšties refliukso gydymas taip pat apima jogą. Joga yra mankštos forma, kuri padeda nuraminti įvairias došas.

Todėl Ajurveda suteikia galimybę gydytis nuo rėmens nepatiriant nepageidaujamo šalutinio poveikio.

Įkvėptas Richo Fullerio