Senā ājurvēdas skābes refluksa ārstēšana

Senā ājurvēdas skābes refluksa ārstēšana

Ājurvēda ir sena Indijas dziedināšanas metode. Ājurvēdas pirmsākumi meklējami tūkstošiem gadu senā pagātnē. Ājurvēda būtībā nozīmē zināšanas par dzīvi sanskritā. Ājurvēda tic holistiskai ārstēšanai. Ājurvēda netic, ka viens izmērs der visiem. Tāpēc katrs indivīds tiek pārbaudīts, pirms tiek nozīmēts kāds līdzeklis.

Tāda pati pieeja tiek izmantota skābes refluksa ārstēšanai. Vissvarīgākais jebkuras ājurvēdas ārstēšanas pamats ir došu identificēšana. Došas nozīmē "kļūdas". Ājurvēdā ir trīs došas: Vatta, Pitta un Kapha. Šīs došas kontrolē vispārējo ķermeņa labsajūtu. Visām trim došām jābūt līdzsvarotām un tām jādarbojas kopā, lai nodrošinātu pareizu ķermeņa darbību. Ja kāda no trim došām nav sinhronizēta ar pārējām divām došām, tas izraisa ciešanas organismā.

Saskaņā ar ājurvēdu skābes refluksu izraisa Pitta dosha apakškategorijas, ko sauc par Pachaka, darbības traucējumi. Pachaka Pitta atrodas divpadsmitpirkstu zarnā un zarnās. Mūsdienu zinātne arī norāda uz kuņģi kā skābes refluksa cēloni. Skābes reflukss rodas, ja apakšējā barības vada sfinkteris nedarbojas pareizi. Apakšējais barības vada sfinkteris ir vienvirziena vārsts, kas cieši aizveras pēc pārtikas nonākšanas kuņģī. Tas novērš skābes satura slīdēšanu atpakaļ barības vadā. Kad tas pārstāj darboties pareizi, skābais kuņģa saturs nonāk saskarē ar barības vada gļotādu un izraisa kairinājumu. Kairinājumu sauc par skābes refluksu.

Parasti Pachaka Pitta kļūst nelīdzsvarots ēdiena uzņemšanas dēļ, kam kuņģis īsti nepalīdz. Tāpēc ājurvēda uzsver, ka jāizvairās no pārtikas produktiem, kas mēdz atslābināt barības vada apakšējo sfinkteru. Tie ietver taukainu, pikantu, skābu un raudzētu pārtiku. Ājurvēda arī uzskata, ka pārtikas produkti, kas bagātināti ar mākslīgiem konservantiem, ir kaitīgi kuņģim. Tas arī attur no alkohola un tabakas lietošanas, jo ir zināms, ka abi saasina Pachaka došu.

Ājurvēdas skābes refluksa ārstēšana ietver garšaugu un pārtikas produktu patēriņu, kas nomierina pitta došu. Tie ietver tādus pārtikas produktus kā veseli graudi, rīsi, bioloģiskie mieži utt. Ājurvēda arī mudina lietot tumši zaļus lapu dārzeņus un citus dārzeņus, piemēram, okra, brokoļus, sparģeļus, kāpostus, ziedkāpostus utt. Cilvēkiem, kuri cieš no skābes refluksa, nevajadzētu ēst ātrās uzkodas un pārpalikušus vai novecojušus ēdienus.

Ajūrvēdas skābes refluksa ārstēšanā ietilpst arī joga. Joga ir vingrinājumu veids, kas palīdz nomierināt dažādas došas.

Tāpēc Ājurvēda piedāvā iespēju ārstēt grēmas, neciešot no nevēlamām blakusparādībām.

Iedvesmojoties no Riča Fullera