Gammel ayurvedisk behandling for sure oppstøt

Gammel ayurvedisk behandling for sure oppstøt

Ayurveda er en eldgammel helbredelsesmetode fra India. Opprinnelsen til Ayurveda går tusenvis av år tilbake. Ayurveda betyr i utgangspunktet kunnskap om livet på sanskrit. Ayurveda tror på helhetlig behandling. Ayurveda tror ikke på én størrelse som passer alle. Derfor blir hver enkelt person undersøkt før noe middel er foreskrevet.

Den samme tilnærmingen er tatt for behandling av sure oppstøt. Det viktigste grunnlaget for enhver ayurvedisk behandling er identifiseringen av doshaene. Doshas betyr "feil". I Ayurveda er det tre doshaer: Vatta, Pitta og Kapha. Disse doshaene kontrollerer kroppens generelle velvære. Alle tre doshaene må være balanserte og bør fungere sammen for å muliggjøre riktig funksjon av kroppen. Når en av de tre doshaene er ute av synkronisering med resten av de to doshaene, resulterer det i lidelse i kroppen.

I følge Ayurveda er sur refluks forårsaket av en funksjonsfeil i underkategorien til Pitta dosha kalt Pachaka. Pachaka Pitta ligger i tolvfingertarmen og tarmene. Moderne vitenskap peker også på magen som årsak til sure oppstøt. Sur refluks er forårsaket når den nedre esophageal sphincter ikke fungerer som den skal. Den nedre esophageal sphincter er en enveisventil som lukkes tett etter at maten kommer inn i magen. Dette forhindrer at syreinnholdet sklir tilbake i spiserøret. Når det slutter å fungere ordentlig, kommer det sure mageinnholdet i kontakt med slimhinnen i spiserøret og forårsaker irritasjon. Irritasjonen kalles sure oppstøt.

Normalt blir Pachaka Pitta ubalansert på grunn av matinntak, noe som egentlig ikke blir hjulpet av magen. Derfor legger Ayurveda vekt på å unngå matvarer som har en tendens til å slappe av den nedre esophageal sphincter. Disse inkluderer mat som er fet, krydret, sur og fermentert. Mat som er beriket med kunstige konserveringsmidler, anser Ayurveda også farger og kjemikalier som dårlig for magen. Det fraråder også forbruk av alkohol og tobakk, da begge er kjent for å forverre Pachaka dosha.

Ayurvedisk behandling for sure oppstøt innebærer inntak av urter og matvarer som beroliger pitta dosha. Disse inkluderer matvarer som hele korn, ris, organisk bygg, etc. Ayurveda oppmuntrer også til inntak av mørkegrønne bladgrønnsaker og andre grønnsaker som okra, brokkoli, asparges, kål, blomkål, etc. Personer som lider av sure oppstøt bør ikke spise hurtigmat og matrester eller bedervet mat.

Ayurvedisk behandling for sure oppstøt inkluderer også yoga. Yoga er en treningsform som bidrar til å roe de ulike doshaene.

Ayurveda gir derfor muligheten til å bli behandlet for halsbrann uten å lide av uønskede bivirkninger.

Inspirert av Rich Fuller