Starożytna ajurwedyjska metoda leczenia refluksu żołądkowego

Starożytna ajurwedyjska metoda leczenia refluksu żołądkowego

Ajurweda to starożytna metoda uzdrawiania pochodząca z Indii. Początki Ajurwedy sięgają tysięcy lat wstecz. Ajurweda w zasadzie oznacza wiedzę o życiu w sanskrycie. Ajurweda wierzy w leczenie holistyczne. Ajurweda nie wierzy w jeden rozmiar dla wszystkich. Dlatego każda osoba jest badana przed przepisaniem jakiegokolwiek środka zaradczego.

To samo podejście stosuje się w leczeniu refluksu żołądkowego. Najważniejszą podstawą każdego leczenia ajurwedyjskiego jest identyfikacja dosz. Dosza oznacza „błędy”. W Ajurwedzie wyróżnia się trzy dosze: Vatta, Pitta i Kapha. Te dosze kontrolują ogólne samopoczucie organizmu. Wszystkie trzy dosze muszą być zrównoważone i powinny współdziałać, aby umożliwić prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Kiedy którakolwiek z trzech dosz nie jest zsynchronizowana z resztą dwóch dosz, powoduje to cierpienie w ciele.

Według Ajurwedy za refluks żołądkowy odpowiada nieprawidłowe działanie podkategorii doszy Pitta zwanej Pachaka. Pachaka Pitta znajduje się w dwunastnicy i jelitach. Współczesna nauka wskazuje również na żołądek jako przyczynę refluksu żołądkowego. Refluks żołądkowy powstaje, gdy dolny zwieracz przełyku nie działa prawidłowo. Dolny zwieracz przełyku jest zastawką jednokierunkową, która szczelnie zamyka się po wejściu pokarmu do żołądka. Zapobiega to cofaniu się treści kwasu do przełyku. Kiedy przestaje działać prawidłowo, kwaśna zawartość żołądka styka się z błoną śluzową przełyku i powoduje podrażnienie. Podrażnienie nazywa się refluksem żołądkowym.

Zwykle Pachaka Pitta traci równowagę z powodu przyjmowania pokarmu, na co żołądek tak naprawdę nie pomaga. Dlatego Ajurweda kładzie nacisk na unikanie pokarmów, które mają tendencję do rozluźniania dolnego zwieracza przełyku. Należą do nich żywność tłusta, pikantna, kwaśna i sfermentowana. Ajurweda uważa, że ​​żywność wzbogacona sztucznymi konserwantami również kolory i substancje chemiczne są szkodliwe dla żołądka. Zniechęca również do spożywania alkoholu i tytoniu, ponieważ wiadomo, że oba zaostrzają doshę Pachaka.

Ajurwedyjskie leczenie refluksu żołądkowego polega na spożywaniu ziół i pokarmów uspokajających doshę pitta. Należą do nich produkty takie jak pełne ziarna, ryż, organiczny jęczmień itp. Ajurweda zachęca również do spożywania ciemnozielonych warzyw liściastych i innych warzyw, takich jak okra, brokuły, szparagi, kapusta, kalafior itp. Osoby cierpiące na refluks żołądkowy nie powinny jeść fast foodów oraz resztek lub nieświeżego jedzenia.

Ajurwedyjskie leczenie refluksu żołądkowego obejmuje również jogę. Joga jest formą ćwiczeń, która pomaga uspokoić różne dosze.

Ajurweda oferuje zatem możliwość leczenia zgagi bez niepożądanych skutków ubocznych.

Zainspirowany Richem Fullerem