Antigo tratamento ayurvédico para refluxo ácido

Antigo tratamento ayurvédico para refluxo ácido

Ayurveda é um antigo método de cura da Índia. As origens do Ayurveda remontam a milhares de anos. Ayurveda basicamente significa conhecimento da vida em sânscrito. Ayurveda acredita no tratamento holístico. Ayurveda não acredita em tamanho único. Portanto, cada indivíduo é examinado antes de qualquer remédio ser prescrito.

A mesma abordagem é adotada para o tratamento do refluxo ácido. A base mais importante de qualquer tratamento ayurvédico é a identificação dos doshas. Doshas significa “erros”. No Ayurveda existem três doshas: Vatta, Pitta e Kapha. Esses doshas controlam o bem-estar geral do corpo. Todos os três doshas devem ser equilibrados e trabalhar juntos para permitir o bom funcionamento do corpo. Quando qualquer um dos três doshas está fora de sincronia com o restante dos dois doshas, ​​isso resulta em sofrimento no corpo.

De acordo com o Ayurveda, o refluxo ácido é causado por um mau funcionamento da subcategoria do dosha Pitta chamada Pachaka. O Pachaka Pitta está localizado no duodeno e nos intestinos. A ciência moderna também aponta o estômago como a causa do refluxo ácido. O refluxo ácido é causado quando o esfíncter esofágico inferior não funciona adequadamente. O esfíncter esofágico inferior é uma válvula unidirecional que fecha hermeticamente depois que o alimento entra no estômago. Isso evita que o conteúdo ácido volte para o esôfago. Quando para de funcionar corretamente, o conteúdo ácido do estômago entra em contato com o revestimento do esôfago e causa irritação. A irritação é chamada de refluxo ácido.

Normalmente, o Pachaka Pitta fica desequilibrado devido à ingestão de alimentos, o que não é muito auxiliado pelo estômago. Portanto, o Ayurveda enfatiza evitar alimentos que tendem a relaxar o esfíncter esofágico inferior. Isso inclui alimentos oleosos, picantes, azedos e fermentados. Alimentos enriquecidos com conservantes artificiais, o Ayurveda também considera cores e produtos químicos prejudiciais ao estômago. Também desencoraja o consumo de álcool e tabaco, pois ambos agravam o Pachaka dosha.

O tratamento ayurvédico para o refluxo ácido envolve o consumo de ervas e alimentos que acalmam o dosha pitta. Isso inclui alimentos como grãos integrais, arroz, cevada orgânica, etc. O Ayurveda também incentiva o consumo de vegetais de folhas verdes escuras e outros vegetais como quiabo, brócolis, aspargos, repolho, couve-flor, etc.

O tratamento ayurvédico para refluxo ácido também inclui ioga. Yoga é uma forma de exercício que ajuda a acalmar os vários doshas.

O Ayurveda oferece, portanto, a possibilidade de tratar a azia sem sofrer efeitos colaterais indesejáveis.

Inspirado por Rich Fuller