Staroveká ajurvédska liečba refluxu kyseliny

Staroveká ajurvédska liečba refluxu kyseliny

Ajurvéda je staroveká liečebná metóda z Indie. Počiatky ajurvédy siahajú tisíce rokov dozadu. Ajurvéda v podstate znamená poznanie života v sanskrte. Ajurvéda verí v holistickú liečbu. Ajurvéda neverí v jednu veľkosť pre všetkých. Preto je každý jednotlivec vyšetrený pred predpísaním akéhokoľvek lieku.

Rovnaký prístup sa používa na liečbu refluxu kyseliny. Najdôležitejším základom každej ajurvédskej liečby je identifikácia dóš. Doshas znamená „chyby“. V ajurvéde existujú tri dóše: Vatta, Pitta a Kapha. Tieto dóše kontrolujú celkovú pohodu tela. Všetky tri dóše musia byť vyvážené a mali by spolupracovať, aby umožnili správne fungovanie tela. Keď ktorákoľvek z troch dóš nie je synchronizovaná so zvyškom dvoch dóš, má to za následok utrpenie v tele.

Podľa ajurvédy je reflux kyseliny spôsobený poruchou podkategórie Pitta dosha nazývanej Pachaka. Pachaka Pitta sa nachádza v dvanástniku a črevách. Moderná veda tiež poukazuje na žalúdok ako na príčinu refluxu kyseliny. Kyslý reflux je spôsobený, keď dolný pažerákový zvierač nefunguje správne. Dolný pažerákový zvierač je jednosmerný ventil, ktorý sa tesne uzavrie po vstupe potravy do žalúdka. Tým sa zabráni skĺznutiu obsahu kyseliny späť do pažeráka. Keď prestane správne fungovať, kyslý obsah žalúdka sa dostane do kontaktu s výstelkou pažeráka a spôsobí podráždenie. Podráždenie sa nazýva reflux kyseliny.

Normálne sa Pachaka Pitta stáva nevyváženou v dôsledku príjmu potravy, ktorému žalúdok v skutočnosti nepomáha. Ajurvéda preto kladie dôraz na vyhýbanie sa potravinám, ktoré majú tendenciu uvoľňovať dolný pažerákový zvierač. Patria sem potraviny, ktoré sú mastné, korenené, kyslé a fermentované. Potraviny obohatené o umelé konzervačné látky, ajurvéda považuje farbivá a chemikálie za škodlivé pre žalúdok. To tiež odrádza od konzumácie alkoholu a tabaku, pretože o oboch je známe, že zhoršujú dóšu Pachaka.

Ajurvédska liečba kyslého refluxu zahŕňa konzumáciu bylín a potravín, ktoré upokojujú pitta dosha. Patria sem potraviny ako celé zrná, ryža, organický jačmeň atď. Ajurvéda tiež podporuje konzumáciu tmavozelenej listovej zeleniny a inej zeleniny, ako je okra, brokolica, špargľa, kapusta, karfiol atď. Ľudia trpiaci refluxom by nemali jesť rýchle občerstvenie a zvyšky alebo zatuchnuté jedlo.

Ajurvédska liečba refluxu kyseliny zahŕňa aj jogu. Joga je forma cvičenia, ktorá pomáha upokojiť rôzne dóše.

Ajurvéda preto ponúka možnosť liečby pálenia záhy bez toho, aby ste trpeli nežiaducimi vedľajšími účinkami.

Inšpirované Richom Fullerom