古老的阿育吠陀疗法治疗胃酸反流

古老的阿育吠陀疗法治疗胃酸反流

阿育吠陀是一种来自印度的古老治疗方法。 阿育吠陀的起源可以追溯到数千年前。 阿育吠陀在梵语中基本上意味着生命知识。 阿育吠陀相信整体治疗。 阿育吠陀不相信一刀切。 因此，在采取任何补救措施之前，都会对每个人进行检查。

治疗胃酸反流也采用相同的方法。 任何阿育吠陀治疗最重要的基础是能量的识别。 Doshas 的意思是“错误”。 阿育吠陀有三种能量：瓦塔（Vatta）、皮塔（Pitta）和卡法（Kapha）。 这些能量控制着身体的整体健康。 所有三种能量必须保持平衡，并共同发挥作用，以保证身体的正常运作。 当三种能量中的任何一种与其余两种能量不同步时，就会导致身体遭受痛苦。

根据阿育吠陀，胃酸反流是由称为 Pachaka 的 Pitta dosha 子类别故障引起的。 Pachaka Pitta 位于十二指肠和肠道。 现代科学也指出胃是胃酸反流的原因。 当食管下括约肌功能不正常时会引起胃酸反流。 食管下括约肌是一种单向阀门，食物进入胃后会紧密关闭。 这可以防止酸含量滑回食道。 当它停止正常运作时，酸性胃内容物会与食道内壁接触并引起刺激。 这种刺激称为胃酸反流。

正常情况下，Pachaka Pitta 会因为食物摄入而变得不平衡，而胃并没有真正帮助它。 因此，阿育吠陀强调避免食用容易松弛食管下括约肌的食物。 这些包括油腻的、辛辣的、酸的和发酵的食物。 阿育吠陀还认为添加人工防腐剂的食品中的颜色和化学物质对胃有害。 它还会阻止饮酒和吸烟，因为众所周知，两者都会加剧帕查卡能量。

阿育吠陀治疗胃酸反流包括食用草药和食物来平息皮塔能量。 这些食物包括全谷物、大米、有机大麦等。阿育吠陀还鼓励食用深绿叶蔬菜和其他蔬菜，如秋葵、西兰花、芦笋、卷心菜、花椰菜等。患有胃酸倒流的人不应该吃快餐和剩下的或不新鲜的食物。

针对胃酸反流的阿育吠陀疗法还包括瑜伽。 瑜伽是一种有助于平静各种能量的运动形式。

因此，阿育吠陀提供了治疗胃灼热且不会产生不良副作用的可能性。

灵感来自里奇·富勒