I migliori rimedi casalinghi per il bruciore di stomaco naturale

I migliori rimedi casalinghi per il bruciore di stomaco naturale

Una piacevole giornata di sole può essere rovinata quando il caldo torrido dietro il petto attira la tua attenzione. Il bruciore di stomaco, giustamente definito l'abbondante festa di ieri sera, può rovinare alcune feste del prossimo fine settimana. Molti si rivolgono ai farmaci da banco ed eliminano il bruciore di stomaco e persino il solo pensiero. Questa soluzione prontamente disponibile non solo ci impedisce di affrontare il bruciore di stomaco, ma ci impedisce anche di vedere dove sta andando la nostra salute. Quando l’assunzione di antiacidi è inevitabile, optare per rimedi casalinghi e trattamenti naturali per il bruciore di stomaco ridurrà l’impatto sulla salute. Preferisco questi rimedi casalinghi prontamente disponibili per curare il bruciore di stomaco rispetto agli antiacidi poiché altrimenti sono benefici per la salute.

1. Assafetida. L'assafetida è una spezia indiana comunemente usata in cucina. Poiché il cibo indiano è generalmente piccante, l’aggiunta di assafetida per aiutare la digestione la dice lunga sulla sua efficacia nel ridurre il bruciore di stomaco.

Prendi ¼ di cucchiaino di assafetida in ¼ di cucchiaino di burro chiarificato e friggi leggermente. Prendi questa miscela seguita da un bicchiere di acqua tiepida.

Puoi anche usare questa miscela nell'ombelico.

2. Ajwain (carambola, ajwain o erba del vescovo). Arrostire leggermente un po' di ajwain con sale nero. Fatelo seguire da un bicchiere di acqua tiepida.

3. Bicarbonato di sodio (bicarbonato di sodio). Il bicarbonato di sodio agisce come un antiacido naturale e neutralizza l'acido formato nello stomaco.

Prendi 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio in un bicchiere d'acqua per alleviare il bruciore di stomaco. L'acido può essere utilizzato per attaccare l'acido dello stomaco nella seguente forma: prendi un cucchiaino di bicarbonato di sodio, qualche goccia di succo di limone e un po' di sale nero in un bicchiere d'acqua e bevilo. Questo trattamento dovrebbe essere utilizzato temporaneamente e non si dovrebbero assumere più di 3 cucchiaini di bicarbonato di sodio al giorno.

4. Zenzero. Lo zenzero è estremamente utile per la digestione e anche per trattare il reflusso acido in modo naturale. Schiaccia ½ pollice di zenzero e aggiungilo a un bicchiere di acqua tiepida. Tienilo in ammollo per 15 minuti o mezz'ora e bevilo.

5. Aloe vera. L'effetto rinfrescante del succo di aloe vera non solo calma lo stomaco, ma è anche un rimedio naturale contro il bruciore di stomaco.

6. Banane. La banana è un antiacido naturale. Le persone con gravi problemi di reflusso acido dovrebbero mangiare una banana al giorno per tenere a bada il bruciore di stomaco poiché aiuta anche contro la stitichezza.

7. Alimenti ricchi di acido folico. Più colore includi frutta e verdura, più acido folico consumi. Includi fagioli, spinaci, mele, ecc. nella tua dieta per ridurre il rischio di reflusso acido. Aggiungi anche cibi fibrosi alla tua dieta per evitare la stitichezza.

8. Bere da 4 a 5 bicchieri d'acqua a stomaco vuoto aiuta a ridurre il bruciore di stomaco. Si dovrebbe anche ridurre per un po' il consumo di tè e caffè e bere più acqua. La terapia dell’acqua è il miglior metodo naturale per trattare il reflusso acido piuttosto che optare per un sollievo immediato.

9. Aceto di mele. L’aceto di mele può anche alleviare rapidamente il reflusso acido. Assicurati solo che l'assunzione non venga aumentata.

Mantenere il corpo leggero e attivo è il modo più efficace per combattere il bruciore di stomaco. Bere abbastanza acqua, ridurre il consumo di tè, caffè, alcol e cibi piccanti accelererà la guarigione del bruciore di stomaco. Includi fibre nel tuo cibo, compensa un pasto malsano seguendo cibi più sani, riduci il fumo e il bere e puoi prepararti per la prossima festa. E se hai ancora bruciore di stomaco, non perderti d'animo, i migliori rimedi casalinghi sono nella tua manica!

Ispirato da Amitav Borah