Ένα εκπληκτικό φυσικό κέντρο θεραπείας καούρας: Η κουζίνα σας

Ένα εκπληκτικό φυσικό κέντρο θεραπείας καούρας: Η κουζίνα σας

Γνωρίζετε ποιες τροφές στην κουζίνα σας μπορούν πραγματικά να χρησιμεύσουν ως φυσικές θεραπείες για την καούρα; Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πιο εκπληκτικές θεραπείες στις κοινές τροφές που έχετε ήδη από ό, τι μπορεί να έχετε φανταστεί.

Μπανάνες:Η κατανάλωση ώριμων μπανανών μπορεί να σταματήσει γρήγορα την καούρα. Κανείς δεν ξέρει πραγματικά γιατί, αλλά οι ώριμες μπανάνες (όχι αυτές με την πρασινωπή φλούδα) δρουν γρήγορα για να εξουδετερώσουν το οξύ του στομάχου. Οι άγουρες μπανάνες, από την άλλη πλευρά, μπορούν πραγματικά να προκαλέσουν καούρα. Ωστόσο, η ανάμειξη της μπανάνας σε ένα smoothie ή η παρασκευή ψωμιού μπανάνας από αυτές δεν φαίνεται να βοηθά. Φάτε λοιπόν την μπανάνα όπως είναι.

Ωμά αμύγδαλα:Η κατανάλωση μερικών ωμών αμυγδάλων μετά το γεύμα μπορεί να σταματήσει την καούρα πριν ξεκινήσει. Γίνετε καλός οικοδεσπότης ή οικοδέσποινα και περάστε τα αμύγδαλα μετά το δείπνο! Μασήστε τα καλά καθώς φαίνεται να λειτουργούν καλύτερα με αυτόν τον τρόπο. Κρατήστε μερικά στην τσέπη ή στην τσάντα σας για έκτακτες ανάγκες.

Μήλαείναι γνωστές για τις ιδιότητες που αναστέλλουν την καούρα. Μπορείτε να κόψετε ένα μήλο σε φέτες και να το φάτε με το γεύμα σας ή να πάρετε ολόκληρα μήλα μαζί σας όταν ταξιδεύετε. Δεν χρειάζεται να φάτε ολόκληρο μήλο, μερικές φέτες είναι αρκετές. Τα Gala είναι μια καλή μάρκα για να δοκιμάσετε.

Ο άλλος τρόπος με τον οποίο τα μήλα είναι χρήσιμα είναι με φυσικό, βιολογικό μηλίτη μήλου. Αυτό το «φάρμακο με ξύδι» υπάρχει εδώ και πολύ καιρό. Ο μηλίτης Braggs είναι ίσως η πιο γνωστή μάρκα, αλλά το κανονικό ξύδι ή άλλες μάρκες θα λειτουργήσουν επίσης. Αν θέλετε να δοκιμάσετε το μηλόξυδο ως φυσική θεραπεία για την καούρα, ξεκινήστε με ένα κουταλάκι του γλυκού με το πρώτο σημάδι της καούρας. Μπορεί να τσιμπάει λίγο καθώς κατεβαίνει, αλλά η αίσθηση πρέπει να υποχωρήσει σε λίγα δευτερόλεπτα. Μπορείτε επίσης να ανακατέψετε το ξύδι με νερό ή να το ανακατέψετε με λίγο μέλι στο τσάι για να μειώσετε τη γεύση. Αυτό έχει επίσης λειτουργήσει σε πολλά άτομα με ουρική αρθρίτιδα.

Λεμόνια:Ο χυμός λεμονιού, όσο περίεργο κι αν φαίνεται, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην καούρα σας. Τα λεμόνια είναι όξινα όταν τα τρώτε, αλλά γίνονται αλκαλικά στο σύστημά σας. Η κατανάλωση νερού με λεμόνι μεταξύ των γευμάτων μπορεί πραγματικά να ηρεμήσει την καούρα σας.

Ο καλύτερος τρόπος για να προσδιορίσετε ποια από αυτά τα τρόφιμα είναι η καλύτερη φυσική θεραπεία για την καούρα είναι να τα δοκιμάσετε και να δείτε πώς λειτουργούν στο σύστημά σας. Υπάρχουν πολλές ακόμη τροφές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να τιθασεύσετε την καούρα σας. Τα περισσότερα από αυτά είναι εύκολο να τα βρείτε σε ένα παντοπωλείο ή ένα κατάστημα υγιεινής διατροφής. Τροφές όπως η αποξηραμένη παπάγια περιέχουν ένζυμα που βοηθούν στην πέψη του κρέατος. Αυτού του είδους τα συμπληρώματα είναι εύκολο να τα μεταφέρετε στην τσέπη ή το πορτοφόλι σας, επομένως δεν θα σας μείνει ποτέ χωρίς κάτι που να βοηθά στην καούρα σας όταν το χρειάζεστε.

Εμπνευσμένο από την Ελίζαμπεθ Ράσελ