Положително въздействие - вашето мислене лошо храносмилане и киселинен рефлукс

Положително въздействие - вашето мислене лошо храносмилане и киселинен рефлукс

Повечето хора отхвърлят силата на позитивното мислене като нещо, което само...

Повечето измамени хора вярват в това. Умът е мощен инструмент и притежава невероятни сили

Контрол и въздействие върху тялото. Положителното мислене се използва правилно и

в точното време може да има огромни ползи за хората, които страдат от много

различни заболявания. Киселинният рефлукс не е по-различен в това отношение.

Има 9 отделни стъпки, за да използвате позитивното мислене за себе си.

1. Ясно дефинирайте цел и цел. Във вашия случай това е киселинен рефлукс и

симптомите на лошо храносмилане и киселини. Никога нямайте повече от една цел

или цел – това просто ще обърка нещата за вас. Изберете една цел и

придържай се към него.

2. Направете крачка назад от ситуацията, в която се намирате, и си кажете от какво имате нужда

направи. Кажете си какво трябва да направите с нежен и уверен тон

постигне целта си.

3. Дайте си съвет по начин, по който бихте дали на приятел.

Успокойте се и използвайте здравия разум. Винаги следвайте най-добрия си съвет

себе си.

4. Вярвайте в себе си и се насърчавайте. Не прекалявайте

ентусиазиран от това. Бъдете спокойни и искрени, когато се насърчавате.

5. Посочете причини за постигане на целите си. Винаги пазете

Причини, поради които трябва да преодолеете определени пречки в ума си.

Припомнете си минали успехи, за да знаете, че напредвате.

Помнете собствените си силни страни. Ще има силни и положителни причини

достатъчно, за да ви мотивира и да ви даде сила и решителност

Постигнете целта, която сте си поставили.

6. Стремете се към любимата си положителна емоция. Бъдете позитивни, весели и

ентусиазиран. Любящото отношение е едно от най-добрите неща, които можете да имате

най-положителен ефект върху вас. Решителността е друга страхотна емоция.

По този начин можете да продължите да се движите дори когато имате проблеми.

7. Практикувайте анти-негативност всеки ден. Това просто означава да правите каквото можете

Освободете се от негативното, саморазрушително мислене, което се върти в главата ви. атака

тези негативни мисли с цялата си сила, за да можете да намерите неутрална

почва за постигане на по-нататъшен напредък.

8. Поддържайте изреченията и фразите, които използвате, кратки и прости. Уверете се, че са

насочени към конкретно действие или лагер.

9. Повторете това, което работи. Когато развиете умения за позитивно мислене, ще забележите това

Използвате определени процеси или дейности по-често от други. Използвайте ги често и използвайте

добре си.

Действа ли наистина силата на позитивното мислене? Някои казват, че няма сила

всичко, но как можете да знаете, без да опитате? Използвайте силата на ума си, за да опитате и

Преодоляване на киселинен рефлукс и лошо храносмилане – какво трябва да загубите?

Вдъхновен от Джил Сеймър